Начнем с того, что ананас – ягода. Мы привыкли называть его тропическим фруктом, потому что слишком уж он тяжёлый и крупный. В его мякоти и соке преобладает витамин С, а из минералов  - калий и ...

Когда дни становятся все короче и ритм жизни замедляется, большинство людей увеличивают количество сыра, шоколада и других высококалорийных продуктов в своем рационе. Как результат в среднем за зиму мы набираем до 1 кг лишнего веса. ...

Всем привычную поваренную соль в последнее время стало модно заменять морской солью. В чем же причина столь необычайной популярности продукта? Сырьем для производства поваренной соли служит каменная соль — ее мы употребляем ежедневно в пищу. ...

«Соль это белая смерть, а сахар — сладкая смерть», — констатировала героиня покойной Людмилы Гурченко в незабвенной комедии «Любовь и голуби». Со времен написания сценария к сему фильму прошло уже 30 лет, выросло новое поколение ...

Мюсли как еду придумал швейцарский доктор Максимилиан Бирхер-Беннер. Путешествуя в Альпах, он питался сухой смесью, в состав которой входили овсяные хлопья, орехи, фрукты. Сегодня ассортимент мюсли в магазинах гораздо разнообразнее. Не только овес, но и ...

Сельдерей богат клетчаткой и содержит очень мало калорий. Его сок очищает от токсинов кровь, предотвращает тромбообразование и развитие опухолевых процессов в организме. Ешьте понемногу свежий сельдерей каждый день, и вы заметите, насколько лучше станут ваша ...

Имбирь – универсальный продукт. Это замечательное растение содержит множество полезных веществ: белок, жир, углеводы, клетчатку, кальций, калий, железо, магний, цинк, натрий, фосфор, витамины В1, В2, С и А. Худеть с имбирем можно успешно, и такой ...

1. Не пропускайте его
Половина жителей городов завтракает кое-как, либо вообще не завтракает, лишая себя самого важного блюда. А ведь те, кто съедает нормальный завтрак, ведут себя днем внимательнее и меньше рискуют поправиться. Колебания уровня сахара ...

Почечные болезни разнятся по степени тяжести и методам лечения, однако их объединяют общие во всех случаях особенности питания. Хроническая почечная недостаточность не прощает малейшего отступления от базовых рекомендаций.

Какие бы нездоровые колебания не происходили с ценами на отдельные продукты питания, которые мы покупаем в гастрономах и на рынке, в списке «Что купить» у здравомыслящего человека обязательно должны быть перечислены недорогие источники протеина. Если ...