На сегодняшний день заболевания сердечнососудистой системы находятся на лидирующих позициях среди причин смертности. К этому приводит неправильное питание, стрессы и малоподвижный образ жизни, которые сопровождают современное общество. Особенно опасны для здоровья сердца и сосудов жареная …

Каждый из нас хоть раз в жизни придерживался особого вида питания – диеты. Это могло быть связано с желанием похудеть или с общими рекомендациями врача в случае какого-либо заболевания. А, может быть, кто-то придерживался религиозного …

Человеческий организм — сложный и совершенный механизм, каждая составляющая которого выполняет свою функцию и следует определенной задаче. Каждый орган человеческого тела, каждая клетка зависит от кислорода. Гемоглобин — это важнейший элемент крови, который осуществляет важнейшую …

Нормальная кислотность желудка — это признак правильной работы желудка. Повышение кислотности ведет к изжоге, проблемам пищеварения и острым болевым приступам в области желудка. Также отмечается полная непереносимость кислых продуктов. Понижение уровня кислотности приводит к снижению …

Зерновка овса характеризуется присутствием значительного количества фармакологически активных субстанций, представленных сложными углеводами, белковыми соединениями, богатыми незаменимыми аминокислотами, жирами, в которых большая часть кислот (до 85 %) приходится на ПНЖК, витаминами (особенно К, гр. В, каротиноидами, …

В наше время постоянно прогрессирующих высоких технологий практически каждый человек изо дня в день вынужден иметь дело с компьютером, при этом очень много людей проводят за ним весь свой рабочий день, без конца вглядываясь в …

Чрезмерная жизненная активность, волнения и стрессы неминуемо ведут к проблемам со здоровьем. Кто-то из трудоголиков жалуется на хроническую усталость, кто-то на бессонницу, кого-то стало подводить сердце. К сожалению, на такой фактор, как учащенное сердцебиение обращают …

Многие из нас задаются вопросом: как можно улучшить работу органов ЖКТ, нормализовать обмен веществ. Но не многие могут объяснить, что на самом деле означают эти проблемы.

Если говорить простыми словами, то органы ЖКТ, в том числе …

Вряд ли кто-либо возьмется оспаривать утверждение о том, что движение — это путь к долгой жизни без болезней. Когда речь касается поддержания физической формы, у многих слово «движение» ассоциируется с бегом. Но у этого вида спортивной …

У многих из нас все чаще болит спина. Обычно боль проходит, но иногда она не отпускает и становится настолько навязчивой, что мешает вести прежний образ жизни. Казалось бы, чему там болеть, думаете вы, ведь мне …

Нормальная работа кишечника является залогом здоровья всего организма. К сожалению, об этом помнят далеко не многие. Частые запоры, зашлакованность приводят к целому ряду проблем, начиная от головных болей и заканчивая варикозным расширением вен. С годами …

Лопаются капилляры в глазах — такими словами многие из нас описывают покраснение глаз в жалобах врачу. Неприятно, но не стоит преувеличивать. На самом деле эффект покраснения дают расширившиеся кровеносные сосуды, а кровоизлияние при этом отсутствует. …

В настоящее время инсульт является распространенным заболеванием. С каждым годом это заболевание встречается все чаще. С таким диагнозом ежегодно госпитализируется более пятисот тысяч человек. Пик возникновения инсультов приходится на раннюю весну, когда человек особенно остро …

Замедление обменных процессов в организме влечет к развитию заболеваний сосудистой, кровеносной, костной систем, а также увеличению веса. Соблюдая ряд правил, можно улучшить метаболизм, добиться хороших результатов в снижении веса и предотвратить развитие болезней.

Всем давно известно, что сауна благотворно влияет на оздоровление кожи, укрепление защитных сил организма, очищение его от шлаков. Регулярное посещение сауны позволяет улучшить состояние внутренних органов, активизировать обменные процессы, привести нервную систему в норму, укрепить …

Наш организм на 80% состоит из жидкости. Ее запасы истощаются постоянно. Если их не пополнять своевременно, то последствия будут катастрофическими: обезвоживание, а через три дня – и летальный исход. В сутки нужно выпивать до двух …