Водолечение: виды, показания и противопоказания гидротерапии
Водолечение применяется для лечения и профилактики простудных заболеваний и обострений хронических воспалительных процессов, а также для закаливания организма. Противопоказаниями для водолечения являются выраженный атеросклероз, гипертоническая болезнь III стадии, инфекционные заболевания, активные фазы туберкулёза, новообразования, кровоточивость, заболевания крови и кроветворных органов.
Водолечение проводят обычно курсом от 12 до 30 процедур, ежедневно или через день. В такие процедуры входят ванны, душ, кишечные промывания, купание, обливание, обмывание, обтирание, укутывание. Ванны могут быть общими и местными. Среди местных различают полуванны (нижняя часть тела до пояса), сидячие ванны (таз, нижняя часть живота и верхняя часть бедер без погружения ног), ножные ванны (от стоп до колен в зависимости от назначения).
По температурному режиму ванны делятся на на холодные (до 20 градусов), прохладные (до 30 градусов), индифферентные (34-36 градусов), теплые (до 38 градусов), горячие (выше 39 градусов). Продолжительность принятия ванны обычно составляет 15-30 мин. Непродолжительные холодные ванны оказывают общетонизирующее действие, повышают обмен веществ, стимулируют функции нервной и сердечно-сосудистой систем.
Теплые ванны обладают успокаивающим действием, нормализуют повышенную активность вышеуказанных систем организма. Горячие ванны усиливают потоотделение и повышают обмен веществ. В ванном помещении следует поддерживать температуру не ниже 25 градусов и не допускать сквозняков. Ванну предварительно тщательно моют. Больного усаживают в ванну так, чтобы он упирался на её спинку, а под ноги при необходимости кладут опорный щиток. Во время процедуры больного одного не оставляют и следят за его общим состоянием, цветом кожи и пульсом.
Гигиеническая ванна из пресной воды является одним из способов санитарной обработки. Детям до 6 месяцев гигиенические ванны проводят ежедневно. Ванны общие с постепенным повышением температуры (с 37 до 40-42 градусов) являются сильнодействующим раздражителем для системы кровообращения и дыхания. Во время процедуры заметно учащаются пульс и дыхание. Ванну принимают не раньше чем через час после еды. Продолжительность процедуры — не более 20 мин (для детей — 5 -7 мин).
Во время избежания перегрева на голову больного кладут платок, смоченный холодной водой. После ванны пациента насухо вытирают, укладывают в согретую постель, тепло укутывают. Такие ванны используют при острых респираторных заболеваниях у детей, начинающемся синдроме крупа. Ванны с растиранием часто применяют после теплых водных процедур. Ванну наполняют наполовину водой 34-35 градусов.
Спину сидящего в ванне поливают водой и одновременно растирают мягкой губкой. Затем растирают другие части тела. Постепенно температура воды в ванне снижается. Длительность процедуры — 10-15 мнут. После окончания процедуры кожу растирают махровым полотенцем, больного укладывают в постель, тепло укрывают. Курс лечения состоит из нескольких процедур.
Кроме вышеназванных существуют ванны жемчужные (в воду нагнетается воздух), горчичные, скипидарные, шалфейные, хлоридно-натриевые, йодо-бромные, сероводородные, родоновые, кислородные, хвойные, с перманганатом калия, крахмальные и другие. Кроме ванн, в качестве эффективного средства закаливания используют (особенно для детей) ножные ванночки контрастной температуры. При этом поочерёдно опускают ноги на 5-10 сек в таз с водой температурой3 7-38 и 34-35 градусов. Каждую неделю температуру воды снижают на один градус температуру холодной воды, доводя её до 17 градусов. Продолжительность процедуры увеличивают до 15-20 секунд.
Лечебный душ бывает кратковременный и продолжительный (холодный и горячий), а также теплый. Душ понижает возбудимость и улучшает обмен веществ. Ещё по назначению врача применяют душ дождевой игольчатый, веерный, душ Шарко и циркулярный. Курс лечения 15 -20 процедур. Из других водных процедур лечебное и профилактическое значение имеют кишечные промывания и влажные укутывания. У лихорадящих больных укутывание способствует снижению температуры. Несомненно, водолечение приносит огромную пользу, однако назначения должен производить лечащий врач.
Я каждые выходные езжу в бассеин с термальными водами, а потом в сауну, чувствую себя восхитительно!