Кажется, наступает менопауза. Никаких недомоганий не чувствую, просто месячные прекратились, и кожа стала быстрее вянуть, буквально за пару месяцев, как мне кажется, я здорово постарела.
Скажите, какими средствами можно пользоваться в этот период, чтобы старение кожи не было столь очевидным?
Для многих занятия йогой – это хороший способ укрепить здоровье и поддерживать его в бодрости. Это система физических упражнений, с помощью которых снимается стресс. Гимнастика по системе йогов помогает справляться с симптомами различных недугов, среди …
Детскую иммунную систему можно и нужно воспитывать также, как взрослые воспитывают самих детей. Если сделать иммунитет ребенка сильным, он будет в состоянии пережить не болея сезонные эпидемии гриппа. Медики считают, что у родителей в арсенале …
Дело лишь в дозе, как учат нас две мудрости, народная и врачебная.
Трансплантация фекалий – звучит издевательски, почти как копрофагия. Однако такой волнующий метод терапии и профилактики заболеваний существует уже более полувека. Первый случай официально оправданного лечения калом был зарегистрирован еще в 1958 году в США. С …
Люди, страдающие сахарным диабетом 2-го типа порой ощущают себя чужими на банкетах в ресторанах или больших семейных застольях. Однако болезнь – это не повод избегать вкусной пищи вообще. Фактически не существует продуктов, которые были бы …
Попробуйте использовать эфирное масло мускатного шалфея. Только строго соблюдайте дозировку. Масло очень концентрированное, поэтому добавлять его надо всего по 1-2 капли в любую известную Вам маску или крем. Можно вместо маски использовать смесь базового масла (например, оливкового или репейного) и эфирного (так же 1-2 капли). Наносить такую смесь надо на полчаса, смывать обычным способом.
Касторовое масло чудесно поддерживает увядающую кожу! Чайную ложку масла нужно подогреть, теплым нанести на кожу лица и шеи и вбивать минут 5, как минимум, подушечками пальцев. Можно аккуратно круговыми движениями по массажным линиям пройтись. Остатки хорошенько промакнуть бумажным полотенцем. Только делать это нужно регулярно, желательно в первой половине дня. И я, и моя мама, благодаря касторке, выглядим гораздо моложе. Маме в этом году 65, никто не верит, что она пенсионерка:) Удачи вам!
Климакс можно отдалить. Проверьте уровень гормонов. Недостаток прогестерона или эстрогена можно пополнять. Тем самым сглаживая внешние физиологические изменения без восстановления детородной функции.
При менопаузе гинекологи обычно назначают гормональные таблетки, ими ведь не только от беременности предохраняются. Кожа, волосы и ногти станут лучше.
Менопауза абсолютно нормальное явление. Ее надо принимать как естественный процесс как и все изменения во внешности. Прием гормональных препаратов может назначать только врач, убедившись в их целесообразности. Что касается уходовой косметики, то необходимо применять средства подходящие по возрасту, обычного крема уже недостаточно.
Если только кожу нужно сохранить, то рекомендую поменять уходовые средства на более сильные. Также увлажнять кожу масками. Внутрь можно пить отвар душицы, липы и ромашки. Кожа скажет спасибо.
можно применять по утрам для протирания лица кубики льда из замороженного настоя трав-ромашки, календулы,улучшается цвет лица, эластичность кожи.
Быстрое старение кожи после наступления менопаузы связано с недостатком эстрогена. Очень хорошо в это время начать принимать дикий ямс. Он регулирует уровень женских гормонов.
В этот важный период для женщины главное не упустить момент и не сдаваться. Подход, в данном случае должен быть комплексный. Первое на что нужно обратить внимание — это водные процедуры (аквааэробика, обливание водой, посещение бассейна), занятия спортом (йога, лечебная физкультура, пилатес). Особое внимание следует уделить употреблению витаминов. Кроме этого следует придерживаться диеты, она должна быть с низким содержанием углеводов, животных жиров, специй. Можно попробовать готовить в пароварке. Не менее важное — отказ от курения.
В народной медицине есть много сборов, которые помогут скрасить все «прелести» климакса. Эти сборы направлены на нормализацию общего состояния организма, работу нервной системы и пр. Вот один из них: ясменник 20 гр., ежевика — 20 гр., нужны листья, цветы боярышника — 20 гр., болотная сушеница — 10гр. Все тщательно перемешать. Заваривать из расчета одна столовая ложка на стакан воды. Настаивать ок. одного часа. пить вместо чая 3 раза в день. После десяти дней приема состояние улучшится значительно.
Старайтесь держать себя в тонусе. Частые прогулки на свежем воздухе и физические упражнения тоже очень влияют на состояние кожи. Делайте массаж лица. Пропейте какой-либо витаминно-минеральный комплекс, благо они сейчас в изобилии на все случаи жизни. А так же немаловажен хороший сон и хорошее настроение. Не хандрите,а чаще улыбайтесь!