Народные средства для похудения
Сейчас в свободной продаже появилось много разных «средств для похудения». Это и капсулы и чаи, а также готовые завтраки и обеды в сухом виде. Стоит все естественно не дешево и не каждый может себе позволит. Мне интересно есть ли какие-то народные средства помогающие похудеть, к примеру, хотя бы такие, чтобы подавляли чувство голода или сжигали жиры. Возможно, есть травяные сборы, помогающие контролировать вес с помощью самого элементарного слабительного эффекта. Ну и естественно чтобы все эти рецепты были безопасными для здоровья и так сказать проверенными.
Думаю что травы и натуральные продукты, которые помогают ускорить обмен веществ, все же лучше всякой химии.
Таких сборов много, они продаются и в аптеках и на рынках. У меня сотрудница регулярно пропивает такой набор трав, раз в год. Точный набор трав я вам не скажу, но вы, можете проконсультироваться в аптеке или у продавца трав. Узнать состав и действие этого состава на организм. Моя коллега очень довольна таким средством для похудения.
Но тут надо обратить ваше внимание, что вы обязательно должны сказать о болезнях, которые у вас есть, особенно хронических, чтоб не получилось обострения заболеваний, лучше консультация врача.
Действенное средство «Жуйдемен», капсулы из трав, надолго подавляет аппетит. Очень хорошо очищает кишечник, буквально чувствуется «сжигание жиров», с выраженным потоотделением без физических нагрузок. Но его эффект значимый в первый месяц, повторный же курс может вызвать привыкание и похудение замедляется. Или же в первый месяц похудение в большей степени связано с выводом шлаков из организма.
Я уже около трех месяцев принимаю чай «сибирская ласточка».Он продается в любой аптеке,нашего,российского производства.Пью его с перерывами в две недели,т.к. возникает привыкание и могут возникнуть проблемы с кишечником.За три месяца я сбросила 4 кг,не слишком много,но и в еде я себя не ограничивала,старалась не есть за 4 часа до сна.
Из того, что продается в аптеке я бы посоветовала китайский чай и капсулы «Северное чудо». Капсулы служат для подавления аппетита, а чай очищает организм от шлаков. Эффект потрясающий, вреда здоровью никакого.
Из народных средств можно использовать настойку из кукурузных рылец (продаются в любой аптеке, стоят копейки). 200 грам рылец нужно залить стаканом медицинского спирта и настаивать в закрытом сосуде в течение 3 недель, обязательно в темном месте. Через определенное время встряхивать настойку. Через три недели настойку процедить. Принимать по 2-3 раза в день перед едой, по 30-40 капель, запивая водой.
Практически все сборы и чаи, которые продаются в аптеках имеют слабительный эффект. Попробуйте перед едой выпивать 200гр теплой кипяченой воды, после еды не ложиться на диван чтоб «жирок завязался», а заняться физическим трудом, не переедать, в обед не нужно есть первое, второе и компот (ограничьтесь супом), не есть перед сном и делать культа из еды.
А я просто стараюсь не кушать после шести вечера. А если ну сильно-сильно хочется: завариваю чай, чуть крепче обычного и пью (но без сахара!). И еще одно средство, кога уж совсем невмоготу — разгадывать кроссворды. И мозги тренирует и от навязчивой идеи что-нибудь пожевать отвлекает. А для ускорения обмена веществ завариваю ежедневно семена укропа (2 ст. ложки на 0,5 л на воды). Вот и все мои секреты!
Могу посоветовать Вам устраивать 1 раз в неделю разгрузку на молокочае.Зеленый чай надо заваривать не водой , а молоком. На протяжении всего дня через каждые 2 часа выпиваете по стакану этого напитка. Эта диета проста, но очень эффективна.
Мне помог нормализовать вес хвойный экстракт. дёшево, полезно и очень эффективно. Во-первых там много витаминов, минералов. В сосав входит кедр, можжевельник, ель, сосна, ольха и береза. Во-вторых он хорошо нормализует обмен веществ и очищает от шлаков, токсинов. Посоветовала мне его принимать мой врач-гомеопат. Сказала что причиной полноты в основном служит зашлакованость организма и стрессы. А хвойный экстракт он как раз помогает избавится как от того так и от другого. И кожа становится просто сказка! У меня ещё прыщики ушли и цвет лица улучшился. Принимала экстракт так — ванны, потом добавляла 10 капель на чашку чая утром, и вечером. в общее полезная штука. Я еще маски для волос делала, хорошо укрепляет волосы и новые волосы стали хорошо расти. Ломкость прошла и стали выгледить здоровыми и блестящими. Здесь об этом хвойном экстракте unigel.yomu.ru
Хорошо снижает аппетит зеленый чай — просто и недорого. Улучшить обмен веществ и запустить поцесс похудения помогает имбирный напиток.
Особо хочется отметить ванны для похудения, которые очень эффективны в борьбе с лишними килограммами. Но важно учитывать, что применение этого метода возможно не более двух раз за неделю. Перед погружением в воду ни в коем случае нельзя принимать пищу. Для людей с сердечными болезнями этот метод недоступен.