Слышала, что есть способы быстро снизить артериальное давление. Хотелось бы узнать о расположении именно таких биологически активных точек на теле.
Для многих занятия йогой – это хороший способ укрепить здоровье и поддерживать его в бодрости. Это система физических упражнений, с помощью которых снимается стресс. Гимнастика по системе йогов помогает справляться с симптомами различных недугов, среди …
Детскую иммунную систему можно и нужно воспитывать также, как взрослые воспитывают самих детей. Если сделать иммунитет ребенка сильным, он будет в состоянии пережить не болея сезонные эпидемии гриппа. Медики считают, что у родителей в арсенале …
Дело лишь в дозе, как учат нас две мудрости, народная и врачебная.
Трансплантация фекалий – звучит издевательски, почти как копрофагия. Однако такой волнующий метод терапии и профилактики заболеваний существует уже более полувека. Первый случай официально оправданного лечения калом был зарегистрирован еще в 1958 году в США. С …
Люди, страдающие сахарным диабетом 2-го типа порой ощущают себя чужими на банкетах в ресторанах или больших семейных застольях. Однако болезнь – это не повод избегать вкусной пищи вообще. Фактически не существует продуктов, которые были бы …
Приведу Вам один пример из Шиацу — японской терапии надавливания пальцами. Поищите эту технику в Интернете с наглядными изображениями.
Подушечкой большого пальца надавите до счета 10 слева под нижней челюстью там, где ощущается пульсация сонной артерии. Отпустите, вдохните, снова надавите. Так 3 раза. Затем то же самое с правой стороны.
Для снижения давления можно порекомендовать массаж большим пальцем участка запястья со стороны мизинца, там находятся точки, отвечающие за деятельность сердца. И массаж точки находящейся в середине ладони.
При повышенном давлении эффективна стимуляция так называемых каротидных точек. Найдите на шее пульсирующие сонные артерии и массируйте эту область с обеих сторон. Такая методика также эффективна для восстановления ритма при аритмии. Еще попробуйте понажимать на глазные яблоки при закрытых веках.
Есть прекрасная техника Су-джок. Эта система рассматривает биологически активные точки только на кистях рук и ступнях. Методика элементарная. Помогает не только при давлении. Очень хороша при диагностике вообще. Поищите информацию в интернете. В книжных мгазинах продаются брошюрки по освоению этой техники. В аптеках продают наборы Су-джок, в которые входят массажные кольца и шарики.
Мне от высокого давления помогает стимуляция активных точек на ушах. Все делается по 20 раз. Возьмитесь двумя пальцами за мочки ушей и с силой оттяните вниз, затем также верхнюю часть уха вверх и среднюю часть ушной раковины назад. Затем такое же количество раз растирайте ухо по часовой стрелке и также против часовой.