Утром не смогла поднять голову с подушки. Всем телом двигаясь, села и поняла, что шея «не работает». Повороты и наклоны очень болезненны,от чего и голова начинает тоже болеть. А ведь накануне всё было хорошо…
Продуло меня или что?!
Как быстро прийти в форму? Можно ли греть шею, надо ли пить болеутоляющее?
Для многих занятия йогой – это хороший способ укрепить здоровье и поддерживать его в бодрости. Это система физических упражнений, с помощью которых снимается стресс. Гимнастика по системе йогов помогает справляться с симптомами различных недугов, среди …
Детскую иммунную систему можно и нужно воспитывать также, как взрослые воспитывают самих детей. Если сделать иммунитет ребенка сильным, он будет в состоянии пережить не болея сезонные эпидемии гриппа. Медики считают, что у родителей в арсенале …
Дело лишь в дозе, как учат нас две мудрости, народная и врачебная.
Трансплантация фекалий – звучит издевательски, почти как копрофагия. Однако такой волнующий метод терапии и профилактики заболеваний существует уже более полувека. Первый случай официально оправданного лечения калом был зарегистрирован еще в 1958 году в США. С …
Люди, страдающие сахарным диабетом 2-го типа порой ощущают себя чужими на банкетах в ресторанах или больших семейных застольях. Однако болезнь – это не повод избегать вкусной пищи вообще. Фактически не существует продуктов, которые были бы …
Попробуйте начать лечение с растирания разогревающими мазями или примените сухое тепло. Например, можно смочить спиртом кусок свернутой в несколько раз марли и приложить к шее.
Главное — не делайте резких движений и укутайте шею шарфом, чтобы окончательно не просквозить. И прикладывайте к шее тепло (грелку или что-то теплое)
Когда то у меня случилась та же беда, тогда мне помогла мазь и укутывание шеи в теплы шарф, мазь нужно брать с согревающим эффектом, например финалгон или помогает диклофенак. Главное держать шею в тепле хотя бы сутки.
Для того чтобы всё быстрее прошло намажьте на шею любую согревающую мазь: гевкомен, доктор мом. и сверху завяжите шалью. Хорошо помогает.
Если не знаете, в чем причина, то лучше обратиться к доктору, а самим резко шеей не вертеть. Можно использовать мази, разогревающие мышцы и поносить шарф (если продуло, это лучшее средство).
Нужно использовать противовоспалительные мази, в составе которых есть кетопрофен, диклофенак, а еще лучше — ибупрофен.
На ночь хорошо бы сделать водочный компресс и подобрать максимально удобную подушку, чтобы мышцы шеи были расслаблены.
Я пользуюсь банальным меновазином, он и стоит дешево и помогает хорошо, шея быстро отходит. Хорошая альтернатива современным гелям и мазям.
В таких случаях я просто обматывал шею шарфом, но не шерстяным, так как он «кусается» и в нем долго не вытерпишь — а нитчатым, длинным.
Мне наш участковый терапевт в абсолютно аналогичной ситуации назначала диклоберл внутримышечно 1 раз в день в течении 3-5 дней, нимесулид по 1 таблетке утром и вечером и противоспалительный крем фастомед 5% для натирания шеи.
У меня недавно тоже была такая ситуация. Я использовала мазь «Финалгон» ( совсем чуть-чуть). Очень жжет, но помогает. Боль начала проходить сразу, а на следующий день уже совсем все прошло.
Также я приняла ибупрофен.
Ну и , конечно, шею надо укутать шерстяным шарфом.
А я, в таком случае, ставлю на шею горчичник через марлю. Держу столько, сколько хватает терпения. После того, как сниму горчичник, заматываюсь сначала хэбэшным платком, сверху шерстяным. Очень помогает.
Из народных средств можно использовать картофельный компресс: отварите несколько картофелин в кожуре, приложите их к больному месту через 1-2 слоя ткани, укутайте шерстяным шарфом. После остывания картофелин снимите компресс и разотрите шею спиртовым раствором и снова укутайте.
Попробуйте начать с растирания шеи согревающими мазями, а также делайте различные компрессы. Также можно делать небольшой массаж и прикладывать к шее грелку (если таковая имеется).
У меня уже не раз была подобная ситуация. Я в таких случаях, намазываю шею гелем Дип релиф и обматываю шерстяным шарфом. Мне этот препарат, помогает очень хорошо. Буквально два — три дня, и боль проходит.
Скорее всего продуло. У меня была такая же проблема. В таком случае нужно обратиться к врачу или в аптеку, где для Вас подскажут необходимое лекарство. Лично я мазал шею мазью и мне это помогло!
Видимо по-разному всех продувает. Мою шею продуло на даче на первомай в том году, не сидеть, не лежать, про поворачивать голову вообще молчу — жить было больно. И какими бы согревающими мазями я не мазала — типа Финалгона, и не кутала шею в шерсть — три недели понадобилось для выздоровления. Для себя я поняла — будешь лечить, пройдёт через неделю, не будешь — пройдёт через 7 дней..
Есть народное средство — мне неоднократно помогало.
К шее прикладывается компресс с муравьиным спиртом.
Я использовал пакет, чтобы дольше не испарялось.
За ночь всё тщательно прогрелось и с утра стал как здоровый человек.
Рекомендую. Есть много мазей разогревающих — их тоже можно использовать. Но есть версии более жесткие — с более высокой концентрацией активного вещества — не берите такие — место ответственное.
В большей вероятности просквозило, какое-то время придется потерпеть. Согревающие компрессы или мази, легкий массаж. Если сильные болевые ощущения, выпейте обезболивающее.
Самый лучший эффект в таких случаях дает спиртовой или водочный компресс на ночь в течении недели.Шею обязательно нужно на это время держать в тепле.В течении дня можно использовать мазь Долобене,которая убирает боль,расслабляет мышцы и снимает воспаление.