У меня очень болит поясница, когда я ложусь спать. Или когда долго приходится на ногах время проводить. Вытягиваюсь или сворачиваюсь в узел, — никак не могу себе места найти, чтобы уснуть без боли.
Ходила на УЗИ и анализы, потому что думала, может, что «по-женски» болит или почки, но всё оказалось в норме.
Не высыпаюсь, слада раздражительной, временами злой от этого постоянно преследующего меня дискомфорта.
Так в чём же дело? Что предпринять?
Для многих занятия йогой – это хороший способ укрепить здоровье и поддерживать его в бодрости. Это система физических упражнений, с помощью которых снимается стресс. Гимнастика по системе йогов помогает справляться с симптомами различных недугов, среди …
Детскую иммунную систему можно и нужно воспитывать также, как взрослые воспитывают самих детей. Если сделать иммунитет ребенка сильным, он будет в состоянии пережить не болея сезонные эпидемии гриппа. Медики считают, что у родителей в арсенале …
Дело лишь в дозе, как учат нас две мудрости, народная и врачебная.
Трансплантация фекалий – звучит издевательски, почти как копрофагия. Однако такой волнующий метод терапии и профилактики заболеваний существует уже более полувека. Первый случай официально оправданного лечения калом был зарегистрирован еще в 1958 году в США. С …
Люди, страдающие сахарным диабетом 2-го типа порой ощущают себя чужими на банкетах в ресторанах или больших семейных застольях. Однако болезнь – это не повод избегать вкусной пищи вообще. Фактически не существует продуктов, которые были бы …
Это может быть остеохондроз в стадии обострения. Вам нужно сходить к невропатологу, он вас может направить на физиопроцедуры — электрофорез с лекарством, магнит, массаж. Пройдете курс и все пройдет. У меня такое было.
Судя из ваших слов, боль в пояснице вызывают у вас повышенные нагрузки на позвоночник. Скорее всего, ваши боли вызваны остеохондрозом – дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике. Поэтому нужно обращаться к специалисту по этой части — к невропатологу. Вам полезно делать упражнения для позвоночника и укрепления мышечного корсета. Гибкий позвоночник уберегает от защемлений нервных корешков.
А может у вас нерв защемило в области поясницы. Попробуйте согревающие мази (типа звездочки, она безобидная) или спиртовой компресс и укутывание. От этого хуже не будет, а если это нерв, то он согреется и болеть перестанет.
Пока Вы точно не установите причину, Вы будете, извините, заниматься гаданием на «кофейной гуще». Очень советую сделать МРТ поясничного отдела, а лучше всего позвоночника. Стоит не дешево, но лучшей диагностики на сегодня не существует. Поправляйтесь.
У меня иногда тоже такое бывает. Это происходит после напряженного дня или физических нагрузок. Но, если у Вас боли происходят регулярно, то нужно не гадать, а обязательно обратиться к специалисту. Не стоит запускать, ведь поясница — это достаточно серьезно.
Скорее всего, у Вас слабость мышц поясницы и брюшного пресса. При длительном нахождении в одной позе мышцы переутомляются и не выполняют свою функцию как корсет, при этом увеличивается мобильность позвоночника. Из-за этого появляются болезненные ощущения.
Может вам нужно гимнастику делать, чтобы укрепить мышцы позвоночника, и кровать сменить, ну или матрас какой нибудь массажный купите. После работы обязательно примите ванну с ароматическими маслами, чтобы мышцы расслабить и уснуть нормально. Мне самой так терапевт посоветовал сделать
Причинами данной проблемы могут быть как серьёзные проблемы со спиной,некоторые инфекции, заболевания внутренних органов, так и поднятие тяжести, сидячая работа, лишний вес. Вам обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом, что бы исключить возникновения серьёзных проблем.
Проверить органы малого таза и почки мало, надо тщательно обследовать позвоночник и посетить ортопеда. Но думаю, что ваша проблема в слабых мышцах спины и слабом брюшном прессе — живот, как это ни странно, поддерживает поясничный отдел — тренируйте и растягивайте мышцы.
Вам нужно в первую очередь выяснить причину болей. У меня похожая проблема. Пошел сразу в водолечебницу — назначили «Стимул», прогревание парафином и массаж. Стало легче, но спустя некоторое время боли вернулись.
Смотри ты попробуй маленько отдохнуть(дня 2)просто отдыхай дома
И всё должно пройти бывало такое поверь!!!
Был рад помочь!
Скорее всего,это остеохондроз. Первопричиной остеохондроза позвоночника является сидячий образ жизни, вследствие которого развиваются дегенеративно-дистрофические процессы в хрящах суставов. Вам необходимо проконсультироваться с невропатологом.