Kakmed.com » Вопрос-Ответ

Народные средства при болях в коленях

Не так давно начала активно заниматься спортом в домашних условиях, да вот не подрасчитала силы. Начали сильно болеть колени. Питание включает в себя полный комплекс необходимых веществ, за этим слежу строго!

Что можно попробовать из народных средств, прежде чем обратиться к таблеткам?

На этот вопрос есть 8 ответов. Посмотреть »
Автор: Инкогнито06.09.2012
Комментариев: 8 »
  • Tminkka says:

    Перед началом тренировок советую смазывать колени специальным спортивным гелем,также есть еще кремы для разогрева мышц и связок, например, Бенгей, ДипХит. Кстати, существуют специальные наколенники для тренировок, их можно приобрести в аптеке. Ну а после того как Вы позанимались спортом, стоит применять какое-либо обезболивающее средство типа Фастум-геля. И еще есть витамины для суставов Пентовит, думаю их прием лишним не будет.

  • teckons22 says:

    Доброго времени суток, если вы только начали заниматься спортом не перегружайте себя, естественно с непривычки будет болеть тело, но если уже перетренировались то попробуйте согревающие мази.

  • Артур says:

    Вы знаете, я занимаюсь большим теннисом и периодически сталкиваюсь с этой проблемой. Перед тем как искать способ лечения, надо проконсультироваться с врачом. Потому что, если это инфекция в коленных хрящах или они просто у Вас немножко стерлись, то народные средства Вам не помогут. Необходимо медикаментозное лечение.

  • Nana says:

    Обязательно нужно сначала узнать причину боли коленей (растяжение, воспаление, травма), а уже тогда искать способ лечения. И ни в коем случае, нельзя это игнорировать, что бы не привело к плохим последствиям!

  • Ludokk says:

    Я тоже считаю, что если от тренировок начали болеть колени, надо пока выбрать более щадящий вариант занятий. Обычно мышцы болят, а у вас вот так своеобразно. Утихает боль в коленях, если обмотать их капустным листом.

  • Марина says:

    От непривычных нагрузок у вас начали болеть колени. Снизьте нагрузку и не перенапрягайтесь. Если случится что-то с коленями, то это на всю жизнь.

  • Vlad37 says:

    Во-первых, в таких случаях хорошо помогает массаж в области коленного сустава. При это следует выполнять его поэнергичней. А затем добавлять в пищу побольше растительных масел (оливковое, подсолнечное, льняное).

  • Женечка says:

    Делайте специальные упражнения, разрабатывайте сустав, растирания, грейте. Если не помогает, попробуйте принимать что-то для восстановления суставной ткани, могу посоветовать капсулы жабий камень, брат их пьет, работает водителем в автобусе, ноги постоянно согнуты, колени затекают. А капсулы воспаления помогают снимать.

Вы можете оставить своё мнение о материале, воспользовавшись формой ниже.

Будьте корректны. Пишите по теме статьи. Не спамьте.

* - поле обязательно для заполнения

Стоит почитать:

  1. Какие народные средства можно применить против гипергидроза?
  2. Народные средства для похудения
  3. Как можно избавиться от глистов? Подскажите народные средства
  4. Лучшие народные средства при пищевом отравлении
  5. Народные средства от болей в желудке