9 из 10 инсультов можно предупредить

• Ученые из научно-исследовательского университета Макмастера утверждают, что 90 процентов острых нарушений мозгового кровообращения (ОНМК), называемых инсультами, можно избежать, если загодя и всерьез бороться с факторами риска сей беды.
• Статья об исследовании канадских экспертов опубликована на страницах журнала «Ланцет».
• Ежегодно в мире до 15 миллионов человек становятся жертвами инсультов. Такие случаи являются второй по частоте причиной инвалидности, после деменции. А также пятой по важности причиной смерти людей в возрасте от 15 до 59 лет.

Инсульты бывают двух типов. 80-85% из них — ишемические. Это когда мозговые сосуды закупориваются тромбами. Вторая разновидность недуга — геморрагический инсульт, причиняемый разрывом сосуда и кровоизлиянием в головной мозг больного.

Эксперты из Макмастера утверждают, что количество нарушений мозгового кровотока реально сократить почти вдвое, если потенциальные жертвы ОНМК будут уделять должное внимание борьбе с повышенным артериальным давлением (выше чем 140 на 90), особенно в пожилом возрасте. То есть, не воспринимать гипертонию как нечто неминуемое, естественное для современного человека.

Еще на 36% вероятность тяжкой хвори можно уменьшить за счет здравой физической активности — антитезиса губительной гиподинамии. Если же отказаться от вредной пищи в пользу сбалансированной диеты на основе овощей и фруктов, то риск инсульта дополнительно сокращается на 19 процентов.

Также помогают избежать заболевания такие меры, как отказ от злоупотребления табаком и спиртными напитками. И, конечно, профилактика стрессов, кои ныне подстерегают земных мужчин и женщин чуть ли не на каждом культурно-деловом углу.

В число прочих важных факторов, создающих условия для внезапной апоплексии, входят сахарный диабет, ожирение, высокий уровень холестерина в организме, а также различные пороки и заболевания сердца. Но главным пунктом риска во всех странах и народах (особенно на юго-востоке Азии) всё же остается гипертензия. К такому выводу в университете Макмастера пришли, изучив истории болезни 27 тысяч человек, жителей разных континентов и возрастов. В предыдущем подобном исследовании факторов риска инсультов были учтены данные всего 6 тысяч пациентов из 22 стран мира. Впереди планеты всей по статистике оказываются страны Африки, Япония и Китай, где 75% жертв инсультов получают инвалидность.

Сократить всемирное бремя оное позволят преодоление общественного невежества в вопросах охраны здоровья, упрощение доступа широких масс к здоровой пище, отказ от курения табака и обеспечение людей дешевыми лекарствами от повышенного давления и гиперлипидемии.