Как лечить вегето-сосудистую дистонию? Посоветовали врачи принимать витамины, которые содержат калии и магнии. Что посоветуйте Вы?
Очень нужен Ваш совет!
Для многих занятия йогой – это хороший способ укрепить здоровье и поддерживать его в бодрости. Это система физических упражнений, с помощью которых снимается стресс. Гимнастика по системе йогов помогает справляться с симптомами различных недугов, среди …
Детскую иммунную систему можно и нужно воспитывать также, как взрослые воспитывают самих детей. Если сделать иммунитет ребенка сильным, он будет в состоянии пережить не болея сезонные эпидемии гриппа. Медики считают, что у родителей в арсенале …
Дело лишь в дозе, как учат нас две мудрости, народная и врачебная.
Трансплантация фекалий – звучит издевательски, почти как копрофагия. Однако такой волнующий метод терапии и профилактики заболеваний существует уже более полувека. Первый случай официально оправданного лечения калом был зарегистрирован еще в 1958 году в США. С …
Люди, страдающие сахарным диабетом 2-го типа порой ощущают себя чужими на банкетах в ресторанах или больших семейных застольях. Однако болезнь – это не повод избегать вкусной пищи вообще. Фактически не существует продуктов, которые были бы …
При вегето-сосудистой дистонии помогает физиотерапия, очень полезны: контрастный душ, прогулки на свежем воздухе, аутотренинг. По возможности избегайте стрессовых ситуаций. При внезапной панической атаке необходимо расслабиться, принять 20-30 капель валокордина, в крайнем случае – фенозепам (строго по рецепту врача).
У меня сотрудница болеет данной болезнью и каждой весной у нее обострение. Для того, чтоб легче все переносить, она ложится в водолечебницу и проходит курс массажа, медикаментозный и обязательно отдых. Так и поддерживает себя уже много лет, главное не затягивать до обострения и тогда данная болезнь отступает.
Во-первых нужно побольше спать — не менее 8-10 часов в день. Походите на лечебный массаж и запишитесь в бассейн, делайте каждое утро зарядку. Сбалансируйте питание, исключив сильно соленое и жирное, и как и советовали врачи, включите в рацион калий и магний.
Есть очень хорошая тибетская зарядка «Око возрождения», в Интернете много информации о том, как правильно ее выполнять. Несколько легких упражнений в течение десяти минут избавят вас от вегето-сосудистой дистонии, эффект наступит не сразу, но обязательно будет.
Лучше всего обратиться к опытному врачу-невропатологу,без лечения симптомы заболевания периодически будут напоминать о себе.
Чем дольше вы будите медлить с лечением, тем труднее лечение.
это точно, ведь это все усугубляется, если ничего не делать — больше головных болей, больше гула в ушах — у меня так было, сейчас стараюсь вести здоровый образ жизни, но надо бы и препарат какой-нибудь попринимать
Бороться с симптомами ВСД здорово помогает препарат Элтацин, мне он очень помог. Стала намного лучше себя чувствовать, перестала реагировать головными болями и головокружениями на перемену погоды, даже зарядку по утрам возобновила. А на счет здорового образа жизни – это очень важно, отказ от вредных привычек – обязателен.