Рюкзаки и ранцы способны навредить здоровью школьников

Приходит осень и миллионы детей возвращаются в классы школ. Прогуляв да пробегав пару месяцев каникул налегке, юные господа и дамы достают из шкафов слегка запылившиеся заплечные носители разумного, доброго и вечного. Что весьма тревожит и заботит доктора медицины Джошуа Хаймена, одного из ведущих детских ортопедов Америки.

Профессор Хаймен напоминает родителям, что школьная пора их чад — это не только время проверять дневники и домашние задания, ходить на родительские собрания и утюжить школьную форму. Мамы и папы, а также бабушки с дедушками обязаны ежедневно и внимательно следить за содержимым рюкзаков и ранцев, точнее — за его массой. Ведь в рюкзак запихнуть можно много чего — от действительно нужных тетрадок и учебников до вовсе необязательной сменной обуви, игрушек и электронных гаджетов. В итоге вес рюкзака или ранца может сделаться весьма вредным для здоровья спины школьника.

У многих дома есть напольные весы, правда? Так вот, профессор из Нью-Йорка рекомендует: заплечная сумка в снаряженном к походу за знаниями состоянии должна иметь массу не более 15% от веса ребенка. То есть, если школьник весит 30 килограмм, то его ранец со всем содержимым — 4,5 кг и не больше. И пусть лучше дитя забудет дома хрестоматию, чем потом всю жизнь мучится с позвоночником.

Отчасти поэтому во многих нормально развитых странах всерьез ведутся разговоры об оснащении школьников планшетными компьютерами. Цена недорогих моделей «таблеток» составляет 100-200 долларов, а масса не превышает 700-800 граммов.

Категорически запрещается носить рюкзак или ранец на одном плече, за такое не зазорно и по попе шлепнуть. Альтернативой обычному, тяготящему рюкзаку может стать специальный — на колесиках. Такие интересные  школьные аксессуары успешно применяются в США, где нет такой погоды, как русское осеннее «болото» на разбитой дороге:

Едва ребенок, пострадавший от рюкзачной перегрузки, «заикнется» о боли в области спины, или вы заметите на плечах у сына или дочки покраснения — немедленно ведите своего дорогого, бесценного  школьника к нормальному педиатру. Хороший врач назначит упражнения для развития мускулатуры спины, а плохой, как известно, отправит сдавать никому не нужные анализы мочи и крови (шутка).

От редакции: Америка — Америкой, но в России-матушке от сколиоза страдают около 400 тысяч детей школьного возраста. Многовато, не находите ли?