Заметила, что у меня неполадки с желудком. Самое интересное, что после приёма пищи в любое время суток он у меня не болит, а вот утром я просыпаюсь с чувством, что ТОЛЬКО ЧТО ОБЪЕЛАСЬ! Хотя не ложусь раньше, чем часа через 3-4 после ужина и не имею привычки наедаться до отвала.
Что это состояние может означать и можно ли исправить ситуацию самостоятельно?
Для многих занятия йогой – это хороший способ укрепить здоровье и поддерживать его в бодрости. Это система физических упражнений, с помощью которых снимается стресс. Гимнастика по системе йогов помогает справляться с симптомами различных недугов, среди …
Детскую иммунную систему можно и нужно воспитывать также, как взрослые воспитывают самих детей. Если сделать иммунитет ребенка сильным, он будет в состоянии пережить не болея сезонные эпидемии гриппа. Медики считают, что у родителей в арсенале …
Дело лишь в дозе, как учат нас две мудрости, народная и врачебная.
Трансплантация фекалий – звучит издевательски, почти как копрофагия. Однако такой волнующий метод терапии и профилактики заболеваний существует уже более полувека. Первый случай официально оправданного лечения калом был зарегистрирован еще в 1958 году в США. С …
Люди, страдающие сахарным диабетом 2-го типа порой ощущают себя чужими на банкетах в ресторанах или больших семейных застольях. Однако болезнь – это не повод избегать вкусной пищи вообще. Фактически не существует продуктов, которые были бы …
В первую очередь сходите к врачу и обследуйтесь. Также не помешают ферменты -типа креона или фестала.
Можно попить желчегонные травы,но я бы не советовала их пить без назначения отца.
Возможно у вас что-то с желудком, например, гастрит, так же это может быть связано с неврозами. Сдайте обязательно кровь на анализ, возможно это связано еще и с концентрацией глюкозы в крови.
Необходимо обследование у квалифицированного доктора, но параллельно с этим устраните возможные причины этих симптомов. Они всем известны: режим питания и продукты экологически чистые и полезные для организма, ограничить курение и алкоголь, прекратить или уменьшить прием лекарственных препаратов, соблюдать режим и не подвергается стрессам. Это, и правильный диагноз с последующим лечением, вам поможет.
Само собой, без обследование, вряд ли можно сказать что-то более или менее точно. Это может быть, как небольшая неполадка пищеварения, так и целый букет заболеваний. Могу только сделать предположение, (которому не стоит, впрочем, слепо верить, конечно), что неполадки с поджелудочной и, как следствие, недостаток ферментов и вялое пищеварение. В таком разе стоит попробовать попить панкреатин, плюс подержать диету для больных хроническим панкреатитом.
Лучше не пытаться самостоятельно поставить себе диагноз и назначить лечение. Причин мнимой переполненности желудка может быть очень много, но выяснить, что именно причиняет Вам дискомфорт может только врач.
Данный форум — кладезь полезных советов, но в Вашей ситуации самое разумное действие пойти обследоваться. Не надо самостоятельно ставить диагноз и лечиться.
Наверное вы лукавите и все таки нормально ужинаете, вот и просыпаетесь как будто бы объелись. Не ешьте по вечерам мясо и тяжелую пищу, желудок у нас замедляет все пищеварительные процессы в пять часов дня, так что и есть поэтому советуют до шести часов. Попейте вечером кефир и практически ничего не ешьте, войдет в привычку и утром будет легче и просыпаться, и желудок будет пустой.
Конечно, без обследования трудно что-то сказать. Возможно от какой-то еды, котрую вы съели на ужин, повышенное газообразование, отсюда и ощущение, что все заполнено внутри. Попробуйте к вашему ужину добавить кефирчик с бифидо- или лактобактериями. Их сейчас на прилавках много, выбирайте любой. А к врачу все-таки сходите.
У меня такое тоже постоянно бывает, просто после сна организм в состоянии покоя. Не стоит сразу идти завтракать, обычно после зарядки и часа после пробуждения появляется чувство голода.
Пересмотрите свой рацион, меню, ведь не все продукты перевариваются за четыре часа, многим нужно 10-12. Вот и лежат они мертвым грузом в желудке до утра.
Постарайтесь пищу, а особенно мучное не употреблять перед самым сном, а лучше исключить вечером пищу и вы проснётесь с лёгкостью и будете завтракать с удовольствием.
Идите к врачу за направление на узи и ФГДС. У меня такие симптомы завершились предъязвенным состоянием (счастье, что вовремя обследовалась и прошла лечение). Болей не было и аппетита тоже, чувство сытости было постоянное. Сами себе диагноз не выставляйте и самолечением не занимайтесь.
Пересмотрите продукты, которые вы едите на ужин: постарайтесь употреблять молочнокислые продукты (но не очень жирные и без сахара), несладкие фрукты, некрахмалистые овощи хотя бы дней 5-7. Понаблюдайте за самочувствием.
Следует обратится к врачу и провериться. У меня бывало подобное, но когда я через силу все таки поел, то после трех дней желудок привыкает и чувство сытости натощяк больше не возникает. В любом случае нужно сходить к врачу у вас уже признак расстройства желудка.
Не только ужин может влиять. Рацион и режим питания. Диета, как вариант, будет в пользу (каши, отварное мясо и рыба, печеные картофель и яблоки)
А какой у вас рацион питания? Правильно ли распределены пропорции между завтраком, обедом и ужином? Попробуйте последовать народному совету: отдать ужин врагу. Думаю, после этого чувство сытости по утрам Вас покинет. Ферментативные препараты также не помешают.
Если вас беспокоят подобные проблемы, наверняка дело в желудке и следовательно, в неправильном рационе питания. Вам необходимо посетить гастроэнтеролога, возможно, диетолога.
Я бы на Вашем месте попробовала бы сделать разгрузочный день или утреннюю чистку с помощью риса. Ну и, конечно, показаться доктору будет не лишним. Для полной картины нужно понимать, какой у Вас рацион и что Вы предпочитаете на ужин. Попробуйте ужинать легкими продуктами, не утруждающими пищеварительный тракт.
Креон или фестал можно попробовать, не считаю это самолечением, скорее всего, врач их и назначит. Постарайтесь вспомнить, может, все-таки был перекус перед сном. Даже стакан ряженки способствует чувству сытости утром.
Вам нужно не затягивать и идти к врачу, проблема очевидна , нужно лечить и не затягивайте, это Ваше здоровье, скорее все проблемы начались когда Вы начали сидеть на диете.
Советую выпивать где-то за полчаса до завтрака стакан воды. Это запускает работу желудка, соответственно, появляется аппетит. Мне во всяком случае этот способ в своё время помог. Ну и если есть время, желательно показаться врачу. Всё-таки есть какая-тот причина утреннему чувству сытости.
Причины могут быть разные: понижение кислотности, низкая перистальтика, воспаление двенадцатиперстной кишки. Без стандартного обследования-УЗИ брюшной полости и эндоскопии-не обойтись.
А зачем вам нужно чувство голода натощак? Это обязательно — тут же завтракать? Я всю жизнь по утрам просыпаюсь с чувством, будто наелась недавно. Даже отвращение к еде. Ну и что. Никто же меня не гонит тут же к столу. Пока умылась, побродила, почесалась — глядишь и чашка кофе уже влезет. А вот голод появляется часа к 1 1утра. По аюрведе, это очень даже хорошо- особенно для капхи, которой даже полезно пропускать завтрак вообще.
Такое бывает при плохом режиме питания, если вы много едите перед сном, то ваш желудок всю ночь работает, вот и причина. Попробуйте не есть за 2 часа до сна.
Полагаю, вам не о чем беспокоиться. Это абсолютно нормально — чувство сытости по утрам связано с работой гормона лептина. Вырабатывается он в организме ночью и только во время сна, поэтому важно ложиться спать до 23 часов. Натощак попейте воды, сделайте зарядку, а через полтора-два часа покушайте.
Если утром нет чувства голода, то — это свидетельствует о каком-то нарушении в работе ЖКХ. Поэтому, можно попробовать перед завтраком, выпивать стакан нежирного кефира, или простокваши и все должно наладиться.
Кушайте натощак яблоко зеленое или помидоры с огурцами, они провоцируют аппетит. И после шести вообще не ешьте, быть может вашему желудку тяжело переваривать пищу ночью.
Так это не чувство, как Вы говорите сытости, а проблема с желудком, которая повторяется каждый раз в одно и тоже время, с утра, я так понимаю. Нужна консультация специалиста и лечение. Как иначе избавишься, ночью же невозможно какие-то меры принимать, только таблетки перед сном спасут.
Вообще в вашем случае всё хорошо — организму вовсе не нужно есть сразу же после того как проснулись, но можете принимать йогурт в капсулах — поможет от неприятных ощущений и восстановит микрофлору желудка.