Тёте поставили диагноз сахарный диабет, все пьет лекарства и меряет уровень сахара в крови. Мне кажется, что существуют продукты снижающие уровень сахара в крови. Где можно отыскать список самых эффективных?
Почему-то в больнице не дали такой список, неужели таких продуктов нет? Хотелось бы не навредить и помочь.
Буду признательная за советы и подсказки!
Для многих занятия йогой – это хороший способ укрепить здоровье и поддерживать его в бодрости. Это система физических упражнений, с помощью которых снимается стресс. Гимнастика по системе йогов помогает справляться с симптомами различных недугов, среди …
Детскую иммунную систему можно и нужно воспитывать также, как взрослые воспитывают самих детей. Если сделать иммунитет ребенка сильным, он будет в состоянии пережить не болея сезонные эпидемии гриппа. Медики считают, что у родителей в арсенале …
Дело лишь в дозе, как учат нас две мудрости, народная и врачебная.
Трансплантация фекалий – звучит издевательски, почти как копрофагия. Однако такой волнующий метод терапии и профилактики заболеваний существует уже более полувека. Первый случай официально оправданного лечения калом был зарегистрирован еще в 1958 году в США. С …
Люди, страдающие сахарным диабетом 2-го типа порой ощущают себя чужими на банкетах в ресторанах или больших семейных застольях. Однако болезнь – это не повод избегать вкусной пищи вообще. Фактически не существует продуктов, которые были бы …
Мне врач объясняла, что не существует продуктов, способных снизить уровень сахара в крови. Есть только продукты, которые не повышают сахар в крови, а значит, рекомендуются к употреблению больными диабетом.
Список этих продуктов (обладающих низким гликемическим индексом) вы и сами можете найти в сети или попросить у вашего эндокринолога.
Приведу некоторые из них: морепродукты, тофу, отруби, салат листовой, редис, соя, сладкий перец, ревень, фисташки, оливки, маслины, кедровые орехи,грецкие орехи, фундук, арахис, миндаль, чёрная смородина, огурцы, кабачок, листовая, белокачанная, брюссельская, брокколи (капусты), грибы.
У всего перечисленного гликемический индекс равен 15, а у морепродуктов вообще равен 5.
При повышенном сахаре в крови нужно обязательно следить за питанием. Нужно употреблять продукты с пониженным гликемическим индексом. У продуктов, которыми можно снизить сахар такой индекс не больше 50 единиц. Это такие продукты как соевый сыр тофу, омары, лангусты, крабы, тыква, кабачки, капуста, салатные листья. Еще нужно кушать фрукты, орехи, семечки, овощи, йогурты, зелень и грибы. Если Ваш рацион хотя бы на 50% будет состоять из этих продуктов, сахар в крови понизится.
Моя бабушка болеет диабетом. Она пользуется советами народной медицины. Так вот, она каждый день съедает один зубчик чеснока (в сыром виде), так как он снижает уровень сахара в крови. Она говорит, что употребление груш, клубники, цитрусовых и красной смородины идет на пользу больных диабетом.
Из всех спец очень полезна для диабетиков, она буквально спасает от повышенного сахара.
Конечно же, такие продукты существуют. Взять хотя бы всем знакомый топинамбур, который сохраняет свои лечебные свойства в любом виде, как бы его не приготовили. Еще можно назвать лимон – отличный стимулятор работы поджелудочной железы. А у медицины Востока есть огромный опыт применения пряностей при диабете. Самые доступные для нас в каждом магазине – семя кориандра и корица.
Первым делом нужно полностью отказаться от потребления сахара. А продукты, которые снижают уровень сахара в крови, действительно, существуют. Это — топинамбур, фасоль, чеснок, лук, салат, шпинат, сельдерей, все виды капусты, баклажаны, редис, репа, сладкий перец, томаты, огурцы, спаржа, хрен, тыква, кабачки, черника, рябина, грейпфруты.И самое главное, что эти продукты необходимо употреблять лучше всего в сыром виде, но можно готовить и на пару.
Вспомним стишок детский. «не страдать чтоб диабетом, топинамбур кушай летом». Народ приметы не зря запоминал. Нас, предрасположенных к диабету внуков кормили топинамбуром.
Очень хорошо помогает снизить сахар в крови черемуха. Моя мама делает из сухих плодов черемухи отвар, заливает кипятком, затем доводит до кипения, кипятит 4-5 минут. И принимает до еды три раза в день. Пьет отвар в течение месяца.
Вы правы, такие продукты действительно существуют. Дело в том что, даже если ты знаешь что употреблять, надо еще знать сколько. По этому, мой вам совет, обратитесь к диетологу, он подскажет когда, сколько, и что кушать.
Мне говорил один диабетик, что смесь гречки с кефиром снижает сахар в крови. На ночь заливают гречку кефиром, к утру она разбухает, и ее съедают вместо завтрака. При этом нужно следить за уровнем сахара и соблюдать диету.
Полезнейший продукт для диабетиков — стручковая фасоль. Это низкокалорийный продукт, способствующий снижению сахара в крови. Ценность овощной фасоли — еще и в высоком содержании таких необходимых микроэлементов, как медь и цинк. Из стручковой фасоли готовят вкусные диетические блюда. А высушенные створки фасоли входят в состав многих аптечных сахароснижающих сборов, очень популярны они и в народной медицине.
Конечно!Одни из самых известных в народе продуктов-это сырая фасоль и корень топинамбура.Фасоль (буквально три фасолинки) употреблять утром натощак,запивая водой.Топинамбур можно кушать в любое время,в небольших количествах.Еще также хорошо помогает сок лимона,разбавленный в воде натощак.
Удивительным свойством обладает чеснок. У моей мамы после употребления чеснока уровень сахара падает на несколько делений. Но стоит помнить, о желудке. Принимайте чеснок без фанатизма.
Здравствуйте. Привожу Вам список продуктов снижающих уровень сахара в крови: лук, чеснок, тыква, баклажан, кабачок, топинамбур, фасоль, сладкий перец, салат, томат, капуста, черника. Употреблять желательно в сыром виде или тушить. Чемпион — ТЫКВА!!
Из-за повышенного сахара в крови я все время время вынуждена следить за своим меню и ограничивать питание. В состав рациона я включаю все виды капусты, морепродукты, оливки, овсянку, орехи, грибы, овощи и фрукты. Слушайте рекомендации врачей и будьте здоровы.