Kakmed.com » Вопрос-Ответ

Хруст пальцев рук. Это нормально?

Мой сын в последнее время играется с пальцами рук, видимо, ему доставляет удовольствие их хруст. А у меня это стало вызывать вопросы и опасения. Парню 15 лет, а кисти рук хрустят. Что это: нормальное явление или ответ на нехватку каких-то витаминов и минеральных веществ в подростковом организме? Посоветуйте, стоит ли волноваться и что предпринять?

На этот вопрос есть 24 ответов. Посмотреть »
Автор: grisk6625.02.2011
Комментариев: 24 »
  • Женя

    Сжимая и выгибая суставы, наносится существенный вред,и есть риск заработать в будущем такие болезни, как артроз, ревматоидный артрит, бурсит, и прочие «прелести» болезней суставов.
    Звук хруста рождается от того, что мягкие суставные хрящи трутся друг о друга. Хрустеть пальцами не больно, ведь в суставах не расположены нервные окончания. Но со временем, в результате хронических микротравм, околосуставная сумка, являющаяся соединительной тканью между суставами, разрушается. Преждевременное изнашивание хрящей внутри суставов, приводит к ослаблению мягких тканей рук. Обнаженные кости сустава, даже при обычных, бытовых действиях пальцами, соприкасаются друг с другом и причиняют человеку сильную боль. Боль может сопровождаться отеками, припухлостями, воспалениями и повышением температуры. Постепенно и сухожилия вокруг суставов также деформируются и воспаляются.
    Поэтому, если у вас возникает дискомфорт в пальцах рук, лучше использовать не такие радикальные методы снятия напряжения, а прибегнуть к легкой динамичной гимнастике, к теплым ванночкам из хвойного раствора или раствора морской соли.

  • polarNIK

    Хруст пальцев – это не нормально, но судить удаленно из-за чего он происходит особого смысла нет, так как причин может быть очень много. Обратитесь к врачу, пройдете курс лечения если это потребуется и проблема будет решена, главное не затягивать с этом делом.

  • CatoII

    1. Не волноваться.
    2. Не морочить голову, в первую очередь себе, а тем более пацану.
    3. Помните, то, что нас не убивает – делает нас сильнее
    4. А психолог, для решения подростковых проблем, не помешает

  • densk

    Это возникает в первую очередь у тех, кто мало работает физически, да и после 17 лет хруст как правило проходит. Пусть сын займется спортом или выполняет физические упражнения на кисти рук,например, сжимает эспандер и все пройдет.

  • mixminator

    Безумно вредная привычка. Сам не могу от нее отучиться, постоянно ловлю себя на этом занятии и говорю хватит. densk верно сказал на счет недостатка физических упражнений. Так и хочется размять кости, при чем не только рук.

  • Тимур

    Хруст пальцев это ужасно. Я когда был в возрасте вашего сына тоже хрустел пальцами. Мне это нравилось. Хорошо что мама тогда быстро решила отбить у меня эту ужасную привычку. Возьмитесь за это серьезно.

  • Анастасия

    Смотрела передачу “Жить здорово” там говорили пр хруст пальцев. Ничего страшного в этом нет, просто дурная привычка, у самой такая раньше была. Из за чего происходит хруст, это хрустят не кости , а посередине суставов образуются воздушные пузыри и при я ко бы хрусте пальцев они лопаются. Это вполне естественно у каждого человека, но хруст пальцев может быть связан и с расстройством нервной системы, можете обратиться к врачу!

  • Денис

    Хруст пальцев никак не вредит костям и не вызывает артрита. Звук, который Вы слышите это всего лишь лопающиеся пузырьки газа. Этот процесс стимулирует ваши сухожилия, расслабляет мышцы и ослабляет суставы.

  • MaruSya

    Я постоянно занимаюсь физическими упражнениями. И спандер я иногда бывает смотрю фильм и сжамаю… И всё равно постоянно хрустят и пальцы, и шея, и спина.

  • NiKeR

    физические нагруски не причем. мне 17 лет я мастер спорта по гиревому спорту. занимаюсь каждый день по 2 часа. нагруски как раз на кисти. и всеравно у меня все кости трещат.как на руках так и весь хребет.

  • Татьяна

    Хруст пальцев никак не вредит костям и не вызывает артрита. Звук, который Вы слышите это всего лишь лопающиеся пузырьки газа. Этот процесс стимулирует ваши сухожилия, расслабляет мышцы и ослабляет суставы.

  • Ириша

    Хруст пальцев никак не вредит костям и не вызывает артрита. Звук, который Вы слышите это всего лишь лопающиеся пузырьки газа. Этот процесс стимулирует ваши сухожилия, расслабляет мышцы и ослабляет суставы.

  • kapitanO4evidnost9

    спросите лучше у парня 15 лет каторый этого не делает…
    мне 18 с 14 это делаю никаких проблем нет!

  • Денис

    Хруст пальцев никак не вредит костям и не вызывает артрита. Звук, который Вы слышите это всего лишь лопающиеся пузырьки газа. Этот процесс стимулирует ваши сухожилия, расслабляет мышцы и ослабляет суставы.=)

  • kmo mo

    блин, а я тоже еще со школы уже года 4 не могу бросить эту привычку…мама постоянно ругает, а я так до хрустела, что перешла к ногам пхахах теперь на ногах сами хрустят…короче гиблое это дело, теперь хочу отвыкнуть( заметила, что пальцы на руках стали слабее, кривые и иногда как у алкоголика начинают дрожать! так что завязывайте щелкунчики!

  • Suvitruf

    Простите, но вы головой думаете, когда такое пишете? Вы представляете себе как лопаются пузыри воздуха?

    grisk66, хруст пальцев это ненормально. И привычку хрустеть пальцами надо отбивать.

  • Alexandr

    Согласно недавно проведённым исследованиям, осуществлённых немецкими ревматологами, хруст в суставах пальцев отнюдь не означает признак стабилизации их положения. Всё обстоит с точностью до наоборот. Хруст пальцев – это прямое акустическое следствие лопания пузырьков газа, которые находятся в полости сустава и выходят в момент внутреннего снижения давления. К тому же врачи утверждают, что если на протяжении довольно-таки продолжительного времени периодически хрустеть пальцами, можно дестабилизировать суставы, что вполне может привести к вывихам, ущемлениям нервных окончаний и даже возникновению дегенеративных процессов в их тканях. Настоятельно не рекомендуется делать это людям, которые имеют предрасположенность к артритам. Не исключено, что через 15-20 лет каждое совершаемое вашими пальцами движение может сопровождаться болевыми дискомфортными ощущениями.

  • С.

    Че за бред?,Мне49,сколько себя помню – стоько хрустел суставами
    пальцев рук и ног.
    Никаких видимых,невидимых последствий не наблюдаю.
    Мало того,не смотря,что я очень много времени провожу за
    рулем и у компютера и кроме утренних отжиманий (100раз.)
    спортом не занимаюсь,курю ( с 14 л.),правда не пью,
    ЧУСТВУЮ СЕБЯ КАК В 20!
    Так как в инете можно говорить все,добавлю – у меня постоянных 3и
    любимых.Стараюсь каждый день быть хоть с одной.

  • Святослав

    Че за бред?,Мне49,сколько себя помню – стоько хрустел суставами
    пальцев рук и ног.
    Никаких видимых,невидимых последствий не наблюдаю.
    Мало того,не смотря,что я очень много времени провожу за
    рулем и у компютера и кроме утренних отжиманий (100раз.)
    спортом не занимаюсь,курю ( с 14 л.),правда не пью,
    ЧУСТВУЮ СЕБЯ КАК В 20!
    Так как в инете можно говорить все,добавлю – у меня постоянных 3и
    любимых.Стараюсь каждый день быть хоть с одной…

  • Святослав

    Че за бред?,Мне49,сколько себя помню – стоько хрустел суставами
    пальцев рук и ног.
    Никаких видимых,невидимых последствий не наблюдаю.
    Мало того,не смотря,что я очень много времени провожу за
    рулем и у компютера и кроме утренних отжиманий (100раз.)
    спортом не занимаюсь,курю ( с 14 л.),правда не пью,
    ЧУСТВУЮ СЕБЯ КАК В 20!
    Так как в инете можно говорить все,добавлю – у меня постоянных 3и
    любимых.Стараюсь каждый день быть хоть с одной..

  • Сергей

    Мне 33 года, пальцы хрустят с 14 лет. За эти годы никаких изменений и ухудшений не заметил.

  • Анька

    Мне15.Я тоже люблю похрустеть суставами. При этом уже 8 лет занимаюсь музыкой, 7 лет фортепиано и год гитара. И даже наоборот до занятий я не хрустела. Ничего плохого в этом нет. Пусть хрустит на здоровьею

  • Андрей

    Мне 23. Всю сознательную жизнь занимаюсь спортом(баскетбол, волейбол, тренажёрный зал, велосипед), не курю, не употребляю алкоголь. Хрустеть пальцами начал ещё в средних классах. До сих пор каких либо последствий не возникло.
    Скажу больше, пару лет назад я решил, “а может действительно хрустеть вредно”, и перестал это делать. Через пару дней почувствовал дискомфорт, который со временем только усиливался, потом суставы стало “тянуть”, как известно, что бы хрустнуть пальцем нужно приложить доп усилие( потянуть или сильней согнуть), так вот затем, суставы стали хрустеть сами по себе, при, скажем так, обычной эксплуатации. После этого я решил, что хватит параноить и снова, добровольно захрустел, и это было потрясающе, как только я хрустнул пальцами, я сразу почувствовал облегчение, руки и пальцы как будто стали свободными, пропал всякий дискомфорт.

  • Женя

    Хруст пальцев никак не вредит костям и не вызывает артрита. Звук, который Вы слышите это всего лишь лопающиеся пузырьки газа. Этот процесс стимулирует ваши сухожилия, расслабляет мышцы и ослабляет суставы.

Вы можете оставить своё мнение о материале, воспользовавшись формой ниже.

Будьте корректны. Пишите по теме статьи. Не спамьте.

* - поле обязательно для заполнения

Стоит почитать:

  1. Почему хрустят пальцы?
  2. Хруст в шее, чем грозит?
  3. Как устранить хруст в коленных суставах
  4. Сетка из мелких венок на теле – симптом какого недуга?
  5. Почему у ребенка потеют ножки?