В связи со сменой рабочей деятельности возникла проблема — отсутствие сна. Вроде бы все нормально, должна радоваться, но какое-то излишнее волнение в течение дня рассеивает мое внимание и лишает сна, получается замкнутый круг — не могу выспаться и как следствие сосредоточиться. Начала принимать мексидол.
В течение какого времени мне ждать от него эффект или может есть какое-то более сильное средство?
Для многих занятия йогой – это хороший способ укрепить здоровье и поддерживать его в бодрости. Это система физических упражнений, с помощью которых снимается стресс. Гимнастика по системе йогов помогает справляться с симптомами различных недугов, среди …
Детскую иммунную систему можно и нужно воспитывать также, как взрослые воспитывают самих детей. Если сделать иммунитет ребенка сильным, он будет в состоянии пережить не болея сезонные эпидемии гриппа. Медики считают, что у родителей в арсенале …
Дело лишь в дозе, как учат нас две мудрости, народная и врачебная.
Трансплантация фекалий – звучит издевательски, почти как копрофагия. Однако такой волнующий метод терапии и профилактики заболеваний существует уже более полувека. Первый случай официально оправданного лечения калом был зарегистрирован еще в 1958 году в США. С …
Люди, страдающие сахарным диабетом 2-го типа порой ощущают себя чужими на банкетах в ресторанах или больших семейных застольях. Однако болезнь – это не повод избегать вкусной пищи вообще. Фактически не существует продуктов, которые были бы …
Мексидол мне кажется самый лучший. Он не оказывает негатива на печень, не влияет на частоту сокращений сердца, не меняет артериальное давления, не вызывает изменений в крови. Как альтернативу могу посоветовать Нейрокс, Церекард, Метостабил.
Добрый день! Дело в том, что ваш организм не настроился на новый ритм. К сожалению, вы указали слишком мало информации, и непонятно, был ли у вас другой режим активности нежели сейчас. Но как бы-то ни было, не стоит принимать радикальные меры. В придачу к Мексидолу, который вы принимаете, пропейте курс поддерживающей терапии для нервной системы (боярышник, валерьяна, пустырник). Они очень благотворно влияют на нервную систему и я думаю, что пропив их, ваша рассосредоточенность и беспокойство уйдут.
Попробуйте Донормил — пить его нужно где-то за полчаса до сна. Прекрасно нормализует сон и нет чувства усталости. Только его ежедневно в течении долгого периода принимать нельзя.
Мексипирим также неплохое средство, но я бы порекомендовал именно мексидол. Он практически не имеет серьезных побочных действий. Старайтесь не нервничать работе.
Вы же пишете, что только начали принимать мексидол, а уже интересуетесь более сильным средством. А может быть, в Вашем случае и мексидол не требуется. Вы с доктором-то проконсультировались или сами себе назначили этот препарат? Ведь он должен приниматься под контролем наблюдающего Вас врача, который предпишет нужную дозировку и длительность лечения. В общем случае длительность приёма мексидола от 2 до 6 недель – немедленного эффекта ждать не стоит.
Прислушайтесь к совету Алисы, он от врача и очень правильный. Ещё хорошо перед сном для успокоения выпивать стакан тёплого молочка с мёдом.
А зачем начинать с медикаментов? Почему вы не попробовали для начала ложится ежедневно в одно время, чтобы выработать режим сна; прогуливаться по свежему воздуху по вечерам; проветривать комнату; пить по 1-2 ч.л. меда, разведенного в теплой воде? Есть еще масса способов, а как в рабочую колею войдете, глядишь — сон придет в норму.
Мексидол обычно назначают при различных нарушениях мозгового кровообращения, сопровождающимся гипоксией. Если ваша рассеянность и несобранность связана с ситуацией на работе и стрессом ( а это и вызывает бессонницу) и недосыпанием, мексидол вам не поможет. Вам надо пить настойку пустырника днем, а на ночь еще и валерьянку. Через время все должно стабилизироваться. Донормил хорошо действует при бессоннице, с ним хорошо за ночь отдыхаешь, но его нельзя пить долго, организм привыкает. Хорошо на ночь принять душ. И все-таки надо обратиться к невропатологу.
Оказывает сильное антистрессорное действие, я бы не советовал применять без назначения врача, да и особого повода не вижу. Попейте успокаивающие чаи с мелисой на пример или примите валериану. А главное думайте о хорошем, не берите плохого в голову и близко к сердцу.
Мексидол оказывает негативное побочное действие на желудочно — кишечный тракт. После назначения данного препарата у меня открылись эрозии в пищеводе, желудке и 12 — ти перстной кишке. Прекрасно восстанавливают сон трава душица, тёплое молоко с мёдом на ночь, тёплые ножные ванны перед сном.(Душицу необходимо покупать в аптеке и заваривать как чай)
Мне кажется мексидол в данном случае не уместен, если конечно не хотите постоянно на нем сидеть. Такие препараты очень быстро вызывают зависимость. Тем более его применяют в психиатрии. Попробуйте обычную валерьянку или глицин, займитесь йогой, почитайте аюрверду.
Попробуйте, для начала, установить причину вашего волнения. Что мешает вам расслабиться? Можно сходить к психотерапевту и с ним решать проблему. Возможно и никакие таблетки не понадобятся. Чай с мятой, прогулки перед сном, спорт помогут снять напряжение. А таблетки только по назначению доктора и под его контролем.
При нарушении сна, прежде всего, нужно сходить к невропатологу, а потом начинать принимать таблетки. Мексидол сильнодействующее лекарство, которое применяют после назначения врача. Если раньше со сном у Вас было все в порядке, то начинать нужно с успокоительных средств и действий. Нужно исключить вечером все раздражители в виде телевизора компьютера и обязательно гулять перед сном. Алиса Вам правильно посоветовала пропиться настойки пустырника или валерьяны.
Если для Вас главное — потребность высыпаться, попробуйте начать принимать Мелаксен. Он является не просто разовым снотворным, Мелаксен помогает отрегулировать нужный режим сна. В сон погружает мягко, пробуждение после него легкое. Уже пару лет принимаю его при перелетах и сбоях режима, побочек не было ни разу.
У меня тревогу снял спорт. Валериану пить периодически. А из аналогов могу посоветовать Нейрокс и Церекард. А так, лучше к врачу обратится. Мало ли, вдруг это тревожный звонок чего-то серьезного.
Режим отладьте. На ночь теплый душ. Перед сном прогулка. Телевизор лучше пока не смотреть. Проветривайте спальню перед сном. Можно успокаивающие сборы попить вместо чая. С медикаментами спешить не стоит.
В качестве аналогов можно попробовать Армадин и Мексидант. При ваших симптомах надо заботиться о кровообращении, чтобы сосуды снабжали кровью мозг, кровь была насыщена кислородом, иначе сонливость будет всегда.
Пропейте курс витаминов группы В. Они не только улучшают обмен веществ, но и обеспечивают нормальное функционирование ЦНС, но и интеллектуальной деятельности.
Думаю лучше не начинать с таких сильных препаратов, каким является «Мексидол». Альтернатива — Циннаризин, но лучше не ищите советов, а проконсультируйтесь у врача, он вам подберет необходимую для вас терапию.
Вы так подошли сразу жестко, начали с медикаментов. Вы не боитесь, что это вызовет привыкание, и потом вам сложнее будет справляться с такого рода состояниями? Можно было начать с травяных сборов, или гомеопатии, а затем уже смотреть по ситуации. Скорее всего смена работы повлекла за собой стрессовое состояние, и у вас нарушился сон. Пройдет время, войдете в новую «колею» и все наладится. Не пичкайте себя лекарствами, иначе будете их пить горстями в скором времени. Здоровья вам и бодрости духа!
Волнение при смене работы у всех бывает, налаживайте режим, не думайте перед сном о работе. А лекарства от бессонницы и стрессов пусть врач назначит. Не сможете ведь без них обходиться.
Не понимаю зачем принимать такие сильные препараты, когда достаточно просто научиться снимать дневной стресс. Прекрасно помогает дыхательная гимнастика по системе йогов. И не думайте, что на займет у вас много времени. Это буквально три-пять минут несколько раз в день хоть и прямо на работе как только начинаете нервничать.
Почему мексидол? При бессоннице, связанной с нарушениями ритма, может хорошо помочь мелаксен. Он отпускается без рецепта. А в крайнем случае воспользуйтесь зопиклоном. По моему мнению это лучший снотворный препарат.
Попробуйте спать с открытым окном, чтобы было непрерывное поступление свежего воздуха. Быстро расслабиться и крепко уснуть поможет тёплое молоко с натуральным мёдом. Таблетки не понадобятся.