Kakmed.com » Болезни

Как пережить климактерический период?

Климакс или менопауза – это время изменений в жизни женщины. Когда организм перестраивается на другие задачи. Главная задача репродуктивная уходит на другой план. Как результат женщина выходит из детородного возраста.
климактерический период
Необходимо обратить внимание, что существует период предменопаузы, который может начаться в диапазоне от 30 до 40 лет. И постменопаузы, который происходит после климактерического периода после 60. Сам климактерический период наступает в диапазоне от 52 лет. Этот возраст может варьироваться в индивидуальном порядке.

Причины: перестают выделяться женские половые гормоны. Менструации становятся не регулярными, и частота их уменьшается. Увеличивается периоды перерывов между ними.

Симптомы климакса

  • нерегулярные менструации;
  • смена настроения и депрессии;
  • головные боли;
  • забывчивость, невнимательность;
  • постоянные приливы и отливы, которые сопровождаются повышенным потоотделением;
  • повышенная раздражительность;
  • повышение артериального давления;
  • появление морщин;
  • выпадение волос;
  • изменение веса;
  • дискомфорт при интимных контактах;
  • хрупкость костей.

Эти наиболее часто встречающиеся, но есть и другие.

Диагностика

Диагностировать климакс или менопаузу должен только врач. Потому что разделение по возрастам очень условно. У каждой женщины этот период наступает в свое время, и задержать или отодвинуть его нельзя. Учитывая вышеперечисленные симптомы, вы сами можете заметить изменения в вашем организме.

Лечение климакса

Что может назначить врач: лечение будет заключаться в восполнении не достающих женских половых гормонов. Может быть назначено как таблетизированное лечение, так и другие виды: пластыри, свечи и т.п. Чтобы снять симптомы раздражения желательно принятие гомеопатических препаратов успокаивающих нервную систему.

Что необходимо делать вам: придерживаться режима правильного питания. Увеличивая количество потребления овощей и фруктов. Заниматься физической гимнастикой, чтобы снять некоторые симптомы, такие как набор веса. Больше гулять на свежем воздухе. Чаще отдыхать, желателен дневной отдых или сон. Относиться к своему организму с пристальным вниманием, чаще прислушиваться. Регулярно посещать гинеколога, чтобы исключить возникновение серьезных проблем, которые могут появиться в этот период.

Необходимо отметить, что климактерический период – это временное явление, которое проходит. Но только раннее диагностирование и правильно подобранное лечение дадут хороший результат.

Автор: Lalla08.10.2010
Комментариев: 3 »
  • irinka

    Дельные советы. Я бы еще добавила к этому : не отказывайтесь от секса, несмотря на симптомы климакса. Используйте увлажняющие средств при чрезмерной сухости ” там”. И не забывайте следить за собой : делать прическу, наряжаться. Ведь даже в нашу ” осень” мы остаемся женщинами!

  • Игорь

    Женщина может избежать неприятные явления климактерического периода,принимая меры, предупреждающие их развитие.Нужно как можно больше находиться на свежем воздухе, достаточно спать, заниматься физической культурой.

  • Татьяна

    Период климакса можно нормально пережить, просто надо себя подготовить как физически так и морально. Я много полезных советов вычитала для себя на сайте климакс-симптомы.рф

Вы можете оставить своё мнение о материале, воспользовавшись формой ниже.

Будьте корректны. Пишите по теме статьи. Не спамьте.

* - поле обязательно для заполнения

Стоит почитать:

  1. Беспричинное покраснение лица, сопровождающееся жаром
  2. ПМС: симптомы, период протекания, отличительные характеристики
  3. Как начинается климакс у женщин? Симптомы и признаки климакса
  4. Как поддерживать здоровье в осенне-зимний период?
  5. Как избавиться от «простуды» груди?