KakMed.com » Рубрики

Питание

Овощи при сахарном диабете: как составить полезную диету
28.05.2017 | 0 комментариев
Овощи при сахарном диабете: как составить полезную диету

Люди, страдающие сахарным диабетом 2-го типа порой ощущают себя чужими на банкетах в ресторанах или больших семейных застольях. Однако болезнь – это не повод избегать вкусной пищи вообще. Фактически не существует продуктов, которые были бы строго воспрещены для больных …

Диета при гастрите: как предупредить язву желудка
24.04.2017 | 1 комментарий
Диета при гастрите: как предупредить язву желудка

Расстройство желудка, состояние несварения – обычная проблема для многих людей, особенно тех, чей рацион совпадает с так называемой «западной диетой» или вообще нездоров по своему составу. Если же помимо неприятных ощущений в желудке, больной ощущает жжение пополам с болью …

Где нужно жить, чтобы жить долго: 5 мест на Земле, где еда добавляет года
14.04.2017 | 0 комментариев
Где нужно жить, чтобы жить долго: 5 мест на Земле, где еда добавляет года

Большинство из нас догадывается, что основой здорового образа жизни является здоровое и полноценное питание. Но немногие знают, что с помощью правильной диеты можно продлить свой жизненный срок на 10, а то и на 20 лет. На Земле есть регионы, …

Что такое пробиотики и как их принимать
12.04.2017 | 0 комментариев
Что такое пробиотики и как их принимать

Микроскопические живые существа, называемые пробиотиками, требуются нам, существам видимого мира, для поддержания в порядке пищеварительного тракта. Но при этом оказывается, что многие люди не совсем понимают, как эти пробиотики принимать. Предлагаем перечень фактов о благоприятных микроорганизмах, их применении и …

Какого цвета бывает кал и почему
20.03.2017 | 1 комментарий
Какого цвета бывает кал и почему

Всякий нормальный человек после опорожнения интересуется цветом своих фекалий. Кто утверждает, будто не делает такого, – вероятно, ханжа или незрячий. Но речь не о качествах личности и ограниченности возможностей, а о том, что может землянину рассказать окраска личных испражнений. …

Лечебные диеты XIX века: шоковая терапия
08.03.2017 | 0 комментариев
Лечебные диеты XIX века: шоковая терапия

Радикальные рационы питания для лечения множества недугов (в первую очередь, ожирения) в наши дни чаще критикуются, чем поддерживаются научной медициной и официальным здравоохранением. Были у диковинных лечебных диет критики и противники и в своё время, в дни их популярности …

Какие продукты улучшают пищеварение. Топ 8
27.01.2017 | 0 комментариев
Какие продукты улучшают пищеварение. Топ 8

Если вас после еды мучит вздутие и тревожит пищеварение, то будет полезно ознакомиться с данной статьей. В ней диетолог Кассандра Барнс из Великобритании советует, как добиться правильного переваривания съестного и бороться с «объевшимся» животом. Для этого надо подружиться с …

Как питаться, чтобы убрать живот и бока – 10 простых правил
14.09.2016 | 0 комментариев
Как питаться, чтобы убрать живот и бока – 10 простых правил

Избавиться от жировых складок на животе и свисающих боков при помощи только фитнес упражнений – процесс довольно трудоемкий и требует колоссального терпения и сил. Поэтому обязательно следует взять под контроль свое питание.

 
Избыточная масса тела давно перестала быть проблемой только …

В каких продуктах содержится витамин А? 7 самых богатых витамином А продуктов
30.08.2016 | 0 комментариев
В каких продуктах содержится витамин А? 7 самых богатых витамином А продуктов

Витамин А (ретинол) – важный компонент обменных процессов, принимающий участие в синтезе белковых структур и формировании костной ткани. Витамин А имеет огромное значение для нормальной работы зрительного анализатора, участвует в восприятии света глазом. Ретинол также играет важную роль в …

Советы диетолога: топ-7 продуктов для профилактики заболеваний печени
23.07.2016 | 0 комментариев
Советы диетолога: топ-7 продуктов для профилактики заболеваний печени

Печень отвечает за многие жизненно важные функции, связанные с обменом веществ, иммунитетом, пищеварением и депонированием питательных веществ, необходимых для нормального функционирования организма.
Кроме того, в печени осуществляется обезвреживание токсичных и чужеродных соединений, поступивших с пищей. Функциями печени являются также …

Советы диетолога: продукты, помогающие легче перенести летнюю жару
16.07.2016 | 0 комментариев
Советы диетолога: продукты, помогающие легче перенести летнюю жару

Каждое время года имеет свои плюсы и минусы. Для многих людей лето становится настоящим испытанием из-за невыносимого летнего зноя. Непереносимость жары или термоплегия более всего проявляется у пожилых людей старше 65 лет и маленьких детей.

Именно эта категория населения более …

Советы диетолога: топ-8 продуктов, которые могут привести к остеопорозу
18.05.2016 | 0 комментариев
Советы диетолога: топ-8 продуктов, которые могут привести к остеопорозу

Остеопороз — заболевание костных тканей, которое приводит к чрезвычайной хрупкости костей, повреждающихся даже при небольших нагрузках. К заболеванию могут привести генетическая предрасположенность, нарушения обменных процессов, малоподвижный образ жизни.

Всем известно, что для увеличения прочности костей необходимы витамин D и, в …

Топ-5 продуктов, которые провоцируют образование камней в почках
14.05.2016 | 0 комментариев
Топ-5 продуктов, которые провоцируют образование камней в почках

Почечнокаменная болезнь (нефролитиаз) – весьма распространенное урологическое заболевание, при котором происходит образование различных конкрементов в почках. К факторам, повышающим риск образования камней, является наследственность, обезвоживание организма, избыточный вес, заболевания ЖКТ, инфекции мочевых путей и диеты с высоким содержанием белка, …

Топ-6 продуктов для профилактики рака
11.05.2016 | 0 комментариев
Топ-6 продуктов для профилактики рака

К сожалению, человеку не подвластен контроль над многими факторами, увеличивающими риск развития рака. Однако снизить вероятность появления онкологических заболеваний вполне можно, скорректировав свой образ жизни и пересмотрев ежедневный рацион питания.

Хорошо спланированная диета поможет предотвратить многие виды рака. Существует целый …

Топ-6 продуктов, очищающих печень
27.04.2016 | 0 комментариев
Топ-6 продуктов, очищающих печень

Печень выполняет в организме множество функций, самыми главными из которых являются фильтрация крови и участие в процессах пищеварения. От печени зависит работа многих органов.

Однако мы часто злоупотребляем ее возможностями. Чрезмерное употребление токсичных веществ (алкоголя и лекарственных препаратов), нездоровое питание, …

Советы диетолога: 6 лучших продуктов для борьбы с переутомлением
31.03.2016 | 0 комментариев
Советы диетолога: 6 лучших продуктов для борьбы с  переутомлением

Переутомление характеризуется такими симптомами, как вялость, апатия, слабость, раздражительность, трудности с концентрацией внимания, головные боли, отсутствие аппетита, которые, как правило, не проходят после ночного отдыха.

По статистике, примерно каждый пятый чувствует постоянную усталость, которая мешает повседневной жизни. Факторов, приводящих к …