Kakmed.com » Здоровый образ жизни

Как сбросить лишний вес с помощью народных методов?

Народные рецепты, более щадящие для организма,чем любые другие жесткие диеты.
Тем более, народные методы полезнее и вкуснее. Правда, Вы немного медленнее будете худеть, но зато не навредите собственному здоровью.
Очень важно наладить обмен веществ в организме и очистить его от шлаков.
весы
Вот хороший метод, чтобы почистить организм:

  • Измельчите молодую еловую хвою (примерно 4-5 ст.ложки), а потом смешайте с 3 ст. ложками плодов шиповника. Возьмите 3 стакана воды и залейте в эмалированную кастрюлю, высыпьте туда смесь. Пусть закипит и варится 7-10 минут. Закутайте тепло кастрюлю и пусть настаивается целую ночь. Процедите. Пейте каждый день по пол литра на протяжении трех месяцев.
    Есть еще и такой сбор – возьмите по 20 г ромашки, цветков черной бузины, липовых цветков, плодов фенхеля, листьев мяты, и, залейте кипятком (соотношение трав и воды 1:20) . Варите на водяной бане приблизительно на 15 минут. В день нужно выпивать приблизительно 3 стакана.
  • Для сладкоежек, есть очень приятное лечение от лишнего веса – это варенье из тыквы. Для варенья нужно взять: 2 апельсина; 3 кг тыквы;1 лимон плюс сахар.
    Очистите тыкву от кожицы, нарежьте кусочками мякоть, добавьте апельсины и лимон с цедрой, по вкусу добавить сахар. Варить на медленном огне.
  • Для улучшения эффекта можно принимать травяные ванны. Возьмите
    кору крушины (3 ст. л.); траву фиалки трехцветной (3ст.л); корень солодки голой (2 ст.л.); корневище пырея (2 ст.л.) и траву горца перечного (2 ст.л).
  • На литр воды добавляйте 3-4 ст. л. сбора, доведите до кипения . Варить 15 минут. Процедите. Добавляйте каждый день в ванну в течении 10-15 дней.

Не забывайте также о лимоне, в нем содержится много очень важных витаминов – А, Вр В2, D и Р. , ведь он незаменим для правильного обмена веществ в организме, а также участвует в питании тканей.

В такую жару отлично пить холодный чай с лимоном.
Будьте здоровы и красивы!!!

Автор: missi11.08.2010
1 комментарий »
  • vun says:

    В основе лишнего веса лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира из питательных веществ преобладают над процессами его распада. Очень часто ожирение вызывают заболевания эндокринной системы.
    Для того чтобы сбросить вес не рекомендую употреблять дорогие таблетки и препараты, можно и не похудеть но еще и приобрести кучу других болячек. Попытайтесь понять что для нормального похудения нужно время и желание.
    Итак, поделюсь некоторыми советами:
    Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.
    Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печенный на углях (в городских условиях в духовке).
    Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби.
    Для нормализации обмена веществ принимать пыльцу картофельных цветков – на кончике ножа 3 раза в день.
    Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды в течение нескольких месяцев.
    Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.
    Пить по 0,5 – 1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.
    Взять 50 г ягод можжевельника обыкновенного или красного и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1 л белого виноградного вина, настаивать в темном прохладном месте 10 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить как средство, регулирующее обмен веществ, по 3 столовые ложки 1-2 раза в день 30-40 минут после еды.
    Тучные люди часто страдают одышкой. Вот старинный народный метод от одышки. Смешать 10 головок чеснока, растертых в кашицу, сок 10 лимонов и 1 кг меда, настоять в закрытой посуде в темном, прохладном месте 1 неделю, периодически помешивая содержимое. Принимать 1 раз в день по 4 чайные ложки, но глотать не сразу, а не торопясь, медленно съедать одну ложечку за другой. Дни не пропускать. Этого количества должно хватить на2 месяца лечения. При необходимости лечение продолжать через 1 месяц перерыва.
    Взять в равных частях цветки бузины черной, траву фенхеля, цветки ромашки аптечной, цветки липы и лист мяты перечной. Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, проварить 15 минут на водяной бане под крышкой, дать настояться 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день в течение 8-10 недель. Полезны и ванны с настоем листьев и корней бузины черной.

Вы можете оставить своё мнение о материале, воспользовавшись формой ниже.

Будьте корректны. Пишите по теме статьи. Не спамьте.

* - поле обязательно для заполнения

Стоит почитать:

  1. Как быстро сбросить лишний вес?
  2. Народные рецепты на основе грецкого ореха
  3. Как избавиться от диареи с помощью народных средств?
  4. Обильное питье не помогает сбросить лишние килограммы. Развенчан очередной миф?
  5. Как избавиться от перхоти?