Kakmed.com » Вопрос-Ответ

От жары становится плохо – есть ли спасение?

Аномальная жара уже всех замучила – это понятно. И рекомендации понятны – поменьше пребывать на солнце. Но что делать, если нужно куда-то идти?

А когда выходишь на улицу, начинается паника, кажется, что потеряешь сознание, кружится голова, подкашиваются ноги, не можешь дышать. В душном помещении происходит то же самое. Кажется, что с тобой происходит что-то страшное, и ты умираешь.

Что с этим делать? Есть ли от этого реальное спасение? Может быть, как-то можно ослабить эти симптомы? Кто сталкивался – помогите! Спасибо

На этот вопрос есть 7 ответов. Посмотреть »
Автор: Инкогнито28.07.2010
Комментариев: 7 »
  • Мэри

    Если уж так необходимо идти куда-то, то желательно, точнее, почти обязательно, иметь какой-нибудь головной убор. Еще можно брать с собой бутылку с обычной водой (газированная вода плохо утоляет жажду). Ну, а если Вы чувствуете, что вот-вот упадете в обмарок, нужно очень-очень сильно потереть свои мочки ушей (со всей силы) – это может помочь предотвратить потерю сосзнания.

  • Malavi

    В жаркие дни необходимо очень много пить и не только из-за обезвоживания организма. Когда человек потеет организм выводит много соли, за счет потоотделения. Поэтому недостаточно пить просто воду, лучше употреблять минеральные воды с содержанием калия, кальция.
    Необходимо продумать в какой одежде вы выйдите на улицу, так как нельзя в жару носить синтетическую и обтягивающую одежду. Синтетика вредна с гигиенической точки зрения, а обтягивающая одежда затрудняет процесс теплообмена. Если у вас длинные волосы собирите их, чтобы не уменьшать площадь проветривания тела. Постараться не наносить тональный крем, он вызовет потоотделение. Берите с собой солнечные очки, глаза тоже страдают от солнца. Выбирайте маршрут под деревьями или в тени домов, заходите в магазины где работают сплит системы.

  • Валентина

    Если нужно выходить на улицу в жару, то обязательно возьмите с собой маленький пульверизатор с водой и, если вдруг начинает кружиться голова, побрызгайте из него себе на лицо и на тело, это поможет прийти в себя. В помещении поставьте тазики с водой и повесьте мокрые полотенца, это повысит влажность воздуха и дышать станет легче.

  • Наташа

    Здравствуйте!

    Спасения от жары к сожалению на улице мало; так что, старайтесь, по возможности, не выходить на улицу в самый пик с 11 до 15. Но если у вас возникает сильная необходимость в этом, то, обязательно выходя н улицу, не наедайтесь, т.к. полный желудок может вызвать дурноту, тошноту и даже обморок. И так же, не выходите на улицу с пустым желудком. Лучше всего покушать за 1,5 часа перед выходом. У вас в сумке обязательно должен лежать корвалол и бутылка постой холодной воды ( на тот случай если вам станет дурно), а так же, старайтесь больше находится в тени, заходя в душные помещения, берите с собой веер, и конечно же, не забывайте за головной убор.

  • Айгуль

    здравствуйте! мне срочно нужна помощь. у меня появились необъяснимые симптомы, головная боль, головокружение, частое сердцебиение, боли в области сердца, нехватка воздуха, такое ощущение что я сейчас умру, онемение 2 пальцев и полости рта. вот уже 3 года у меня постоянная температура 37,..пониженное давление. врачи определенного диагноза не могут поставить. что это может быть? помогите

  • Владимир

    Айгуль, у вас ВСД, скорее всего уже были панические атаки, поищите в ЮТУБЕ ВСД. ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ. По моему мнению лучше всего эту тему обьясняет Алексей Красиков…можете просто вбить его имя -у него много видеороликов и сайт есть, на нем все о вашей проблеме.

  • Дарья

    Айгуль, странно, что диагноз так и не поставили. Обычно врачи эти симптомы списывают на ВСД. У меня раньше такое было, помогла сама себе, прочитала книгу Курпатова средство от ВСД, пересмотрела свое отношение к Всд и жить сразу стало легче.

Вы можете оставить своё мнение о материале, воспользовавшись формой ниже.

Будьте корректны. Пишите по теме статьи. Не спамьте.

* - поле обязательно для заполнения

Стоит почитать:

  1. Амброзия – яд или спасение?
  2. Есть ли разница в лечении ран сетками, а не повязками?
  3. Плохо засыпаю ночью, что делать?
  4. Как избавиться от метеоризма?
  5. Есть ли средство от мозолей?