Kakmed.com » Питание

На самом ли деле оливковое масло полезно для здоровья, или это реклама?

Целебные свойства оливкового масла не вызывают сомнений, оно усваивается организмом практически полностью. Уникально сбалансированная  химическая формула оливкового масла, позволяет использовать его в очень широких диапазонах. В нем содержатся мoнoненасыщенные жиры, линолевая, олеиновая  кислоты, витамины А, В, С, D, E, F, К.

Мононенасыщенные жиры снижают LDL- хoлестерин, так называемый «плохой» холестерин, способствующий образованию атеросклеротических бляшек, что увеличивает рост «хорошего» HDL-холестерина полезного для организма человека. Поэтому люди, постоянно включающие в свой рацион оливковое масло, снижают риск развития сердечнососудистых заболеваний.

Учеными доказано,  что олеиновая кислота, способствует блокировке  гена HER-2/neu, вызывающего рак.

Линолевая кислота, относящаяся к полиненасыщенным жирным кислотам, очень хорошо воздействует на слизистые оболочки, способствует укреплению клеточных мембран.

Витамины, содержащиеся в оливковом масле, способствуют укреплению мышечной, костной тканей, улучшают работу пищеварительной, иммунной систем.

Принимая ежедневно оливковое масло натощак по одно столовой ложке, можно получить  легкий желчегонный эффект. Регулярное употребление его позволяет значительно снизить риск раковых заболеваний, заболеваний сердечнососудистой системы, затормозить процессы старения организма.

Благодаря своим уникальным свойствам, оливковое масло примененяется не только в фитотерапии, но и в косметологии. Этот продукт входит в состав многих косметических средств: кремов, масок, шампуней, бальзамов. Оно очень хорошо влияет на чувствительную, сухую кожу. Оливковое масло не закупоривает поры кожи, оно смягчает ее, препятствует потери клетками влаги, их увяданию, повышает тонус кожи и ее защитные свойства. Применяя оливковое масло для лица, можно замедлить появление морщин. Косметические средства, созданные на основе этого продукта, содержат в большом количестве витамин Е, антиоксиданты.

Автор: anna_kuc17.02.2012

1 комментарий »

загрузка...

Вы можете оставить своё мнение о материале, воспользовавшись формой ниже.

Будьте корректны. Пишите по теме статьи. Не спамьте.

* - поле обязательно для заполнения

Стоит почитать:

  1. Полезно ли оливковое масло?
  2. Оливковое масло снижает уровни холестерина и сахара в крови
  3. Масло в детском питании: сколько и когда начинать вводить?
  4. Какие противовирусные препараты на самом деле “работают”?
  5. Рак поджелудочной железы — это, на самом деле, четыре разных болезни