плохая циркуляция крови
Как улучшить циркуляцию крови?
На этот вопрос есть 10 ответов. Посмотреть »
Автор: Инкогнито28.03.2011
комментариев 10 »
Гимнастика йога при сахарном диабете: 7 полезных асан 
Для многих занятия йогой – это хороший способ укрепить здоровье и поддерживать его в бодрости. Это система физических упражнений, с помощью которых снимается стресс. Гимнастика по системе йогов помогает справляться с симптомами различных недугов, среди …
Как укрепить иммунитет ребенку. 8 способов 
Детскую иммунную систему можно и нужно воспитывать также, как взрослые воспитывают самих детей. Если сделать иммунитет ребенка сильным, он будет в состоянии пережить не болея сезонные эпидемии гриппа. Медики считают, что у родителей в арсенале …
Какими таблетками можно отравиться случайно: Аспирин 
Дело лишь в дозе, как учат нас две мудрости, народная и врачебная.
Лечение калом. Чем копротерапия полезнее йогурта? 
Трансплантация фекалий – звучит издевательски, почти как копрофагия. Однако такой волнующий метод терапии и профилактики заболеваний существует уже более полувека. Первый случай официально оправданного лечения калом был зарегистрирован еще в 1958 году в США. С …
Овощи при сахарном диабете: как составить полезную диету 
Люди, страдающие сахарным диабетом 2-го типа порой ощущают себя чужими на банкетах в ресторанах или больших семейных застольях. Однако болезнь – это не повод избегать вкусной пищи вообще. Фактически не существует продуктов, которые были бы …
Вся информация опубликована в ознакомительных целях и не является руководством к действию без консультации врача.
Перепечатка материалов возможна при наличии ссылки на наш сайт.
Перепечатка материалов возможна при наличии ссылки на наш сайт.
Чтобы улучшить циркуляцию крови, я советую вам есть больше земляники. Пока это невозможно, но летом налегайте на неё особенно сильно.
Чтобы повысить циркуляцию крови в организме нужно избегать газированных напитков, напитков, содержащих кофеин, а так же продуктов быстрого питания. Циркуляцию крови можно восстановить с помощью таких добавок, как Витамин С, Е, L-Агринин, Альфа-липоевая кислота, Чеснок, а так же нужно побольше есть фрукты и овощи. Если вы долго сидите, то для улучшения циркуляции крови, можно делать движения стопами, имитируя ходьбу.
Возможно, для начала кровь требуется сделать более разжиженной за счет большего употребления жидкости. Лучшего средства для улучшения циркуляция крови, чем физические упражнения, еще не придумали.
Кроме употребления фруктов, как смородину, которая улучшает циркуляцию крови и улучшают обмен веществ; клюкву, укрепляет сосуды. Надо еще спать на твердой постели и следить за осанкой.
Для хорошей циркуляции крови необходимо пить натуральный гранатовый сок или кушать гранат. Также Красный буряк очень полезен для циркулирования и разжижает кровь.
Пр повышенной свёртываемости крови врачи обычно прописывают пить по четвертинке таблетки аспирина,или курантил,или гепарин,или ещё чего,это на усмотрение врача, исходя из анализов крови. А из народных, самое известное средство-таволга,в аптеках и в засушенном виде есть,но удобнее в сиропе,добавил в чай,и вкусно,и полезно.Ещё пейте больше жидкости и ешьте больше аскорбинки.
Чтобы улучшить циркуляцию крови, необходимо больше двигаться на свежем воздухе. Возможно, необходимо почистить сосуды. Это сделать можно препаратами, содержащими Гинкго билоба. Пейте больше воды.
Для улучшения циркуляции пропейте несколько курсов любых ноотропов. Обязателен контрастный душ и занятия спортом — это укрепит кровеносные сосуды.
Улучшить циркуляцию крови можно разными методами.Самый распространенный из них-это регулярная физкультура.Попробуйте походить в бассейн,в баню,сменить диету,массаж…Главное,чтобы всё это доставляло вам удовольствие.
А ещё перед сном необходимо распаривать, а потом массировать стопы, каждую стопу продольными движениями по центру от пальцев к пятке по 50 раз. Будьте здоровы!