Kakmed.com » Вопрос-Ответ

Постоянная боль в спине. Что делать?

У меня постоянная боль в спине вот уже около 2 месяцев. Но болит как-то очень “интересно”: днем практически не болит, если только при физической нагрузке, а вот ночью, особенно к утру, боль усиливается. Встаю, “расхаживаюсь” – боль стихает. Невропатолог поставил диагноз “Остеохондроз”, но по симптомам прочитала, что у меня совсем не то. Подскажите советом, что делать и как лечить спину?

На этот вопрос есть 51 ответов. Посмотреть »
Автор: Инкогнито21.12.2015

Комментариев: 51 »

  • Нина Николаевна

    Существует множество причин, приводящих к возникновению болей в спине. Это может быть и физическая перегрузка мышц спины, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков. Думаю врач назвал вам правильный диагноз, остеохондроз (постоянная ноющая или острая боль в спине). Старайтесь по возможности каждые полчаса потянуться, размяться, подвигаться, и избегайте резких поворотов и наклонов.

  • Анна

    Похоже, что у вас из-за остеохондроза началась протрузия диска (возможно, даже нескольких дисков), отсюда и боль. Нужна МРТ и очередная консультация, так картина станет полнее.

  • Ирина

    У меня такая же ситуация, уже больше 15 лет. Врач поставил правильный диагноз.Днем не болит, потому что “движение – жизнь”. Вы сами заметили, что при движении не болит.Болит после долгого неподвижного положения (после сна, после часового стояния в очереди или при сидячей работе – если долго не вставать с места и т.д.) Как борюсь? Работа сидячая – поэтому регулярно стараюсь вставать, пройтись куда-то. Несколько шагов – отнести папку в соседнюю комнату (архив), пройти посоветоваться с коллегой в соседнюю комнату (а не звонить по телефону), подсказать что-то коллеге – тоже подойти к столу, а не отвечать сидя на своем месте. Движение! Утром надо делать элементарную зарядку. Лет 10 назад попала в руки кассета про клинику Бубновского – внимательно несколько раз просмотрела, взяла упражнения для себя. С утра ложусь на спину на голый пол, руками можно зацепиться за головой за что-то, и дальше отрываем попу от пола и закидываем ноги за голову, стараясь как можно дальше пальцами ног проскользить по полу. В идеале – колени у лица. Очень хорошо растягивает поясничный отдел и шейный отдел, и даже это упражнение снимает острую боль (была ситуация, что просто не могла шевелиться, но сделала этот прием – и даже на больничный не пришлось идти). Движение. На канале Россия по субботам идет передача “Правила движения”, скачайте выпуски и посмотрите. или хотя бы для начала в эту субботу посмотрите. Только движение.

  • Анна2

    Вам нужно точнее поставить диагноз, тем более, если Вы сомневаетесь. Не помешает сделать УЗИ органов брюшной полости и таза, поскольку ноющая частая боль в спине бывает связана также с половой сферой и почками.

  • Ольга

    Для снятия боли – компресс с димексидом на больное место. Два раза в год физ.процедуры – СМТ очень хорошо помогает. И физические упражнения – регулярные растяжки аккуратные (сходите в поликлинику, научат).Насчет Бубновского хороший совет.

  • Виталина

    Надо вам сделать рентген. Пусть врач посмотрит не разрушаются ли у вас межпозвоночные диски. У моего мужа аналогичная ситуация. Ему врач, уже несколько раз, прописывал проколоть и пропить курс соответствующих лекарств. На некоторое время – помогает. Но лечится надо постоянно.

  • Энн

    Если боль усиливается по ночам, видимо в том момент когда вы лежите, то может для начала стоило бы попробовать сменить постель. Вполне возможно, что это зависит от жесткости спального места.

  • Елена Петрова

    Можно подумать, что постель неудобна, но при искривлении позвоночника даже на самой удобной постели если заснешь на спине, то утром ползком сползаешь на пол, ходить начинаешь после гимнастики. Бегите к хорошему костоправу, пусть прощупает позвонки.

  • Лина

    При остеохондрозе помогут правильно подобранные упражнения. Они укрепят мышцы спины, усилят кровоснабжение в проблемной зоне. Но в период обострения заниматься лечебной физкультурой нельзя.

  • Наташа

    Для начала нужно перестать ставить самостоятельно диагнозы. Если не доверяете врачу, сходите к другому, к третьему. Сделайте рентген, а лучше МРТ. Пока не будет точного диагноза, не занимайтесь самолечением, чтобы не навредить еще больше.

  • Юлия

    Если сомневаетесь в диагнозе, поставленным врачом, обязательно посетите еще одного, или даже двух специалистов.Остеохондроз, действительно, самая распространенная причина болей в спине, и после длительного периода покоя (сон, например) боли могут значительно усиливаться – на себе испытала. Мне, в свое время, очень помогли занятия йогой для снятия болей.

  • Милена

    Остеохондроз или остеоартроз могут давать одинаковые симптомы. Может быть, матрас нужно поменять на специальный ортопедический. И правильно выше уже писали – движение лучшее лекарство в подобных случаях.

  • Анна

    С остеохондрозом я знакома и он меня беспокоил на работе и в гостях, когда сидела за столом, а во время сна дискомфорта не было, так как матрас подобран для моей проблемной спины. А вот на старых диванчиках я спать не могла (у свекрухи и у своих родителей) – чувствую каждую вмятинку и пружинку. Так что меняйте спальное место, возможно, проблемы исчезнут сразу!

  • Аня

    Если Вы сомневаетесь в диагнозе врача, то посетите другого специалиста и пройдите комплексное обследование. Чтобы уменьшить боли в спине нужно обязательно уменьшить физические нагрузки на спину, не поднимать тяжелого, спать на жестком удобном матрасе и делать зарядку. Два раза в год желательно делать массаж и старайтесь больше ходить пешком.

  • Алёна

    Присоединяюсь к советам о посещении другого специалиста, если вы сомневаетесь в диагнозе, но не занимайтесь самолечением, попросите сделать снимки, возможно у вас проблемы с позвоночником, следуйте советам врачей.

  • Владимир Герман

    Возможно, симптомы обостряются из-за того, что матрац уже пришел в негодность и его стоит заменить на качественный ортопедический матрац.

  • Ольга

    Неплохо было бы проконсультироваться у другого специалиста. Пройдите полное обследование, рентген. Гадать на кофейной гуще смысла нет, нужно выявить причину и начинать лечение.

  • leonid

    У меня несколько лет назад была похожая проблема. Врачи советовали все подряд, но только один посоветовал записаться в бассейн. Помогло.

  • Ника

    А Вы на каком матрасе спите и как давно покупали кровать? Это первый вопрос. А во-вторых. Вы считаете, что Вы больше знаете, чем врач, мы здесь на форуме очень сильно разбираемся, особенно не видя Вашей спины. Скажите, а, что лечить, где перечень симптомов? Есть недоверие к врачу, идете к другому.

  • Ярослава

    Диагноз врач поставил верный – сама мучаюсь с ним уже более 10 лет. К сожалению, массаж и всякие процедуры помогают кратковременно. Нашла много пользы в занятиях танцами, стретчингом. Постоянная физическая активность убирает боль настолько, что иногда вообще забываю о своей проблеме.

  • Анастасия

    А почему Вы не верите врачу, который Вас осмотрел??? Ведь вычитать информацию – это одно, а вот воочию увидеть суть проблемы – это другое. По всем Вашим симптомам, зная лично что это такое, могу сказать – это именно остохондроз. Есть разные стадии заболевания, по которым и разрабатывают курс лечения. Если это начальная стадия, то можно обойтись физкультурой, бассейном, массажем и жесткой кроватью, ну а если это уже упущенный вариант, то без антибиотиков не обойтись. Будьте здоровы!

  • Ирина

    Обычно, когда у меня болит спина, использую “Меновазин”. Это самое дешевое и безобидное средство. Конечно же, стоит обратиться к врачу.

  • vitas64

    Не буду вдаваться в подробности болей в спине а перейду сразу кк рекомендациям. Если у вас лишний надо похудеть. Затем укрепить мышечный корсет. Из мед препаратов можно рекомендую раз в год делать укол Дипроспана но не больше 2. РАСТИРАНИЕ Суставит-форте.

  • Отари

    По личному опыту знаю, что невропатолог ставит в большинстве случаев диагноз “Остеохондроз”. Но ясную картину болезни позвоночника определили после прохождения МРТ.

  • Игорь

    Прочитать, конечно, можно многое и могут практически все, а вот сопоставить на основе опыта и знаний, установив верный диагноз – дано не каждому. Блистать оригинальностью не стану, а посоветую, при недоверии к поставленному диагнозу, сделать МРТ или проконсультироваться у другого врача. Перечень возможных источников болей в спине слишком велик, чтобы без должной квалификации делать самостоятельные выводы.

  • adianon

    Вообще то ваши симптомы подходят под диагноз врача остеохондроз, начните лечение, по результатам которого станет ясно – стоит ли дальше диагностировать, так же не стоит забывать про профилактические меры травм позвоночника.

  • Юлия

    У вас может быть межпозвоночная грыжа или защемление нерва. Обратитесь к другому специалисту, пусть назначит рентген или МРТ. И только после этого вам врач назначит адекватное лечение.

  • Елена

    Думаю, врач не ошибся и поставил верный диагноз. В вашем случае больше движений, физкультура, массаж, физиотерапия. Все это в комплексе дает хорошие результаты. Но если сомневаетесь в диагнозе, обратитесь к другому врачу. От ошибок никто не застрахован. И потом вам же спокойнее будет, когда два специалиста поставят одинаковый диагноз, не будет повода себя накручивать.

  • kursik

    У меня тоже начинает болеть спина, но в том случае если я долго не занимаюсь физическими упражнениями ,не хожу на фитнес и не тренируюсь. Уже заметила что обострение боли происходит как раз после сна, потому что видимо долгое время лежу “неактивно”

  • Николай

    Наверное, следует ещё и возраст учесть. В разном возрасте могут быть разные причины. Но при возникновении боли следует натирать спину меновазином или мазью “Найз”, которые способны унять боль. Иногда от миозита – воспаления мышцы спины, бывают боли, очень схожие на остеохондроз.

  • Кристина

    Существует несколько причин возникновения болей в спине. Например, остеохондроз позвоночника, сколиоз позвоночника, спондилез позвоночника, протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, пиелонефрит, камни в почках, аднексит. Вам необходимо сделать МРТ того отдела позвоночника, в котором наблюдаются болевые ощущения, УЗИ мочек и органов малого таза. По результатам обследования может потребоваться консультация таких специалистов, как вертебролог, уролог, гинеколог, квалифицированный невропатолог. При грыжах межпозвоночных дисках необходима консультация нейрохирурга.

  • Елена Петрова

    Боли в спине – это неправильное положение позвонков, нужен хороший специалист для коррекции позвоночника. Потом носите корсет, делаете упражнения для усиления мышц спины. Иначе все позвонки опять станут менять положение.

  • Тося

    Если Вам не нравится диагноз, то обратитесь к другому специалисту, но то, что Вы умеете читать, не делает Вас врачом. Хребет – один из самых важных органов человека и заниматься его самолечением не стоит.

  • Денис

    У вас точно с диваном или кроватью проблема, так как во сне ваше тело неправильно сгибается и лежит, такая проблема развита у нас, а решение, поменять матрас или диван.

  • Андрей

    Боли в спине возникают после сильной нагрузки,травм, при беременности из за набора веса и малоподвижного образа жизни.Лучше всего пройти курс мануальной терапии и лечебного массажа до или после беременности и родов.Освободит ь зажатые корешки и смещения поможет опытный мануальщик.

  • Артем Н

    Советую чаще делать зарядку, каждые 3-4 часа, с обязательными нагрузками на позвоночник. точнее лучше вообще все физические упражнения на позвоночник делать.

  • gula11

    Если у Вас сомнения по поводу диагноза, то обратитесь к другому врачу. И не понятно в результате чего у Вас появились боли. Причина же должна быть какая-то.

  • Татьяна

    Полностью соглашусь с Анна2.У меня такая же проблема, постоянная боль в спине.Сначала грешили на треснувший копчик.Потом как вариант слабые мышцы, которые просто не держат позвоночник.И еще как варианты были всякие хорозы,порозы и т.д.Пока гадали получила хроническую болячку.Элементарный пиелонефрит.А стал он хроническим потому что вовремя не обратилась к специалисту и лечилась витаминами.Делайте выводы.

  • Александр

    Лечить спину следует растираниями, лечебным массажем, легкой физкультурой и т.п. Вам нужно отнестись с пониманием, что спина может болеть у каждого человека. Когда у меня спина болела, то я делал все, чтобы ее быстрее вылечить. Я обращался к источникам, где можно в режиме онлайн записаться к доктору, где читал отзывы о врачах и нашел специалиста, которые мне шаг за шагом помогали. Надо принять во внимание, что спина – это залог успеха вашего статуса и здоровья. Поэтому, позаботьтесь об этом раньше, выбрать вам как это сделать.

  • Валентина

    посетите хорошего врача и массажиста

  • дима

    У большинства людей боль в спине появляется из за физической работы. Я справляюсь с этой проблемой при помощи согревающего геля, но эффект не долгий. Советую купить пояс из собачьей шерсти- очень эффективно.

  • Vlad

    Как-то не конкретно. Где болит, в каком отделе? Чаще всего, когда говорят, что болит спина, подразумевают поясничные боли. Смею думать, что вам помогут физические упражнения, подобранные с помощью врача или методиста, или из интернета. Укрепится мышечный корсет, позвоночник получит дополнительное питание, а вырабатываемые эндорфины уменьшат болевые ощущения. Всё это я испытал на себе.

  • Юля

    Сложно посоветовать вам какое-то лечение. Если вы сомневаетесь в диагнозе врача у которого были, то стоит обратиться к другому специалисту.

  • Роман

    Конечно же мы не знаем какие травмы Вы получали на своем пути,какие условия труда,приходится ли перемещать грузы и физически напрягать спину.Но судя с сказанных слов мне кажется,стоит попробовать сменить условия сна,заменить матрас на более дорогой,если есть возможность приобрести ортопедический.Также следует обратить на положение в котором спите,на форму и мягкость подушки.Я не даром это говорю,сам работал когда то на ЖД,не по наслышке знаю,что такое боль в спине.Пока не заменил постельные принадлежности,до того просыпаясь утром казалось вроде кто то избил меня.

  • Татьяна

    У меня похожая проблема на протяжении 10 лет. Иногда периодами боль не ощущается. Думала, что болят почки. Ходила и обследовала у нескольких врачей. Сказали, что все в норме. Невролог предположила, что остеохондроз, так как у меня сколиоз 2 степени. По утрам тупая боль в спине. После прогулки до туалета боль притихает. Начинались обострения после приема антибиотиков. А в последнее время заметила, что не нужно на ночь есть тяжелую пищу и тогда все хорошо. Предположила, что проблема такая от желудка или поджелудочной железы.

  • Sandra

    У меня была похожая ситуация несколько лет назад. Прежде всего, вам необходимо посетить хорошего врача и правильно поставить диагноз. Но, опираясь на свой собственный опыт, я рекомендую вам снизить физическую нагрузку и записаться к хорошему массажисту. Хорошо помогают также некоторые мази. Например, «Траумель». Конечно, относительно мази лучше проконсультироваться у лечащего врача или у аптекаря. Я бы еще порекомендовала вам разминать болящие мышцы именно во время спазма – это поможет снять боль. Я слышала, что при таком диагнозе часто рекомендуют заняться плаванием, но, к сожалению, на своем опыте мне не удалось проверить эффективность этой методики.

  • Анна

    Полагаю, что диагноз вам поставили правильно. Потому что остеохондроз так и ведет себя во время сна. Если днем физической нагрузки нет, то спина не болит, а вот ночью в статическом состоянии возникают боли, я спасаюсь термопластырями. Наклеиваете на больную зону, хорошо снимает боль, воспаление.

  • Данила

    Любая боль в теле это сигнал к действию для человека. Для того, чтобы предпринять верные действия необходимо обязательно обратиться к врачам, чтобы позвоночник посмотрели, да и почки тоже. Если проблема с почками, тогда только врачи помогут. Если проблемы с позвоночником, важно выяснить, что у вас нет разрушений на нем т.е. грыжи, особенно внутренней. Если грыжа все-таки имеется тут опять врачи. Если ее нет тогда потихоньку регулярно начинайте растягивать ваш позвоночник, но с очень незначительных нагрузок. Необходимо сначала восстановить функциональность позвоночника, а потом начинайте тренировать мышцы пресса и спины. Но все это необходимо делать постоянно и регулярно. Не бойтесь слово постоянно не обозначает каждый день, это значит минимум 3 раза в неделю, дни выбирайте сами. Но регулярно. И поверьте через некоторое время вы заметите, что долей нет. Попробуйте.

  • Анна Пахомова

    Остеохондроз проявляется по разному, иногда именно так, как вы и описываете. Вам нужно сделать мрт , чтобы убедиться в диагнозе. Если у вас подтвердится остеохондроз, то надо будет пройти курс специальных препаратов , которые восстанавливают позвонки ( лучше всего помогает Дона, она и лечит, и воспаление снимает), походить на физиопроцедуры, возможно еще к массажисту и очень важно следить за весом, за питанием.

  • Ирина

    Здесь очень много вариантов заболеваний может быть. Начиная от зажатого нерва,остеохондроза и заканчивая неудобным спальным местом.В любом случае правильный диагноз может поставить только врач. Если же с поставленным диагнозом вы не согласны, то следует обратиться к другому врачу.

  • Жанна

    Не стала терпеть и не стала заниматься самолечением, а при первых же болях в спине обратилась к врачу. После приема вышла и пошла в аптеку, покупать нейродикловит, который мне врач назначил. Принимала в течении двух недель, после стала принимать нейромультивит. И могу сказать, что нейродикловит снял воспаление и боли, а Нейромультивит закрепил результат лечения, поэтому боли не возвращаются.

загрузка...

Вы можете оставить своё мнение о материале, воспользовавшись формой ниже.

Будьте корректны. Пишите по теме статьи. Не спамьте.

* - поле обязательно для заполнения

Стоит почитать:

  1. Как снять боль в спине?
  2. Нескончаемая боль в пояснице
  3. Головная боль и ухудшение зрения.
  4. Болит вся голова, что делать?
  5. Что делать при боле в икре ноги?