Kakmed.com » Вопрос-Ответ

Как избавить мужа от храпа?

Мой муж уже не курит, но храп и достаточно громкий мучает меня. Потому что его слышно даже в другой комнате. Причем, есть какая-то странная периодичность, то ли я сплю в какие-то дни крепче и не слышу, то ли он храпит в какие-то дни сильнее, а в какие-то меньше. Порекомендуйте проверенные рецепты, но желательно народные, так как прием таблеток для него не рекомендован, он принимает таблетки разжижающие кровь, улучшающие работу мозга. У него инвалидность по общему заболеванию, был инсульт. Может есть какие-то безвредные средства?
Спасибо за советы.

На этот вопрос есть 12 ответов. Посмотреть »
Автор: Инкогнито18.12.2010

Комментариев: 12 »

  • Антон

    нашел на одном из сайтов:
    “Тщательно потолките капустный лист с медом. Употребляйте перед сном. Или возьмите стакан свежего капустного сока, смешайте с ложкой меда и пейте перед сном. Курс лечения – один месяц.”
    а самое лучшее лягте спать в другую комнату) иль спите в наушниках(не с музыкой) а есть специальные. чтобы не слышать сторонних шумов….я в этом не очень силен, но минус наверное в том, что вы будете опаздывать на работу, т.к. не услышите будильника)

  • Сергей

    По себе знаю, какие социальные неудобства доставляет храп для окружающих людей, нежели для храпящего.
    Народные физические методы – свист, закрывание носа на секунду, толкнуть в бок, музыка и т.д.
    Хорошее лекарство – Асонор. Его употреблять только после консультации с лечащим врачем.
    Будьте здоровы!

  • irenenm2_

    Чаще всего храп возникает, когда спят на спине, попробуйте приучить мужа спать на боку. Ну и конечно, нужно проверить дыхательные пути, тем более после перенесённого инсульта. Иногда нарушения в дыхательной системе очень опасно для здоровья. Можете заваривать на ночь успокоительный чай с ромашкой, она обладает спазмолитическим действием, или просто принимать 1 таблетку но-шпы, она расслабляет гладкую мускулатуру.

  • Екатерина

    Лучше сходите к ЛОРу. Возможно у него искривленная перегородка в носу, тогда нужна будет небольшая операция. И еще существует небольшой процент людей, у которых аденоиды с возрастом не атрофируются. Увеличенные, они мешают дыханию через нос.

  • Vika

    Мужу посоветовали от храпа делать специальные упражнения, которые тренируют мягкое небо. Нужно несколько раз в день (до 20 раз) произносить звук “И” сильно напрягая мышцы глотки, мягкого неба и частично шеи.
    Что бы храп не был таким сильным необходимо исключить совсем алкоголь или хотя бы не употреблять его за 6 часов до сна.

  • Kristina

    Лучше не экспериментировать с народными средствами, так как организм у вашего мужа, итак ослаблен. Самый правильный вариант: проконсультироваться с врачом, возможно, ситуацию можно исправить медицинским путем. А если нет, то только беруши помогут вам высыпаться.

  • Василиса

    Не так давно смотрела передачу “Здоровье” с Еленой Малышевой. Там давали такой совет о храпа. Надо на футболке мужа на спине пришить карман.В него зашить тенисный мячик.Этот мячик не будет давать возможность человеку переворачиваться на спину.

  • Наташа

    В нашей семье храп был причиной скандалов. Пробовали народные методы, капала в нос мужу облепиховое масло. В конце концов за руку отвела к врачу. Поскольку у мужа с детства проблемы с горлом, то ангина, то гнойная ангина, ему пришлось вырезать аденоиды. После этого практически не храпит, только если в нетрезвом состоянии. Поэтому не занимайтесь самолечением, нужно обследовать носоглотку, и искать причину храпа. Если всё в порядке, и причина только в положении спящего, тогда можно поделать упражнения на укрепление мышц глотки.

  • Ксю

    Часто храп связан стем, что мышцы гортани и носа стали слабыми. Чтобы их “накачать”, необходимо делать зарядку, как для любых других мышц. В этом нет ничего удивительного.
    К упражнению, описанному Vikой, добавлю еще одно.
    Рот закрыт. Оттягивать язык к горлу 10-15 раз, можно несколько раз в день.

  • Luft-on

    Говорят, что храп возникает из-за того, что язык “прилипает” в верхнему нёбу, поток воздуха, проходя через рот заставляет язык вибрировать и поэтому от храпа можно избавиться не совсем медицинским, я бы сказал, народным или бытовым методом – просто положить на язык какой-то предмет. Говорят что есть специальные соски =)

  • Dalila

    Воспользуйтесь кольцом от храпа, оно вставляется в ноздри. Я заказывала его для мужа через интернет, стоит оно около 100 рублей. Муж перестал храпеть и я сплю спокойно.

  • Наталья87

    Среди безвредного можно порекомендовать анатомические подушку и матрас – с их помощью во сне дышится легче, так как человек лежит ровно.

загрузка...

Вы можете оставить своё мнение о материале, воспользовавшись формой ниже.

Будьте корректны. Пишите по теме статьи. Не спамьте.

* - поле обязательно для заполнения

Стоит почитать:

  1. Как избавить ребенка от остриц без клизмы?
  2. Как избавить себя от морской болезни народными средствами?
  3. Какие методы народной медицины позволят избавить бабушку от ишемической болезни сердца?
  4. Народные средства от храпа
  5. Точки в глазах